Descripción
La mayoría de las mujeres y algunos hombres quieren perder peso en algún momento de sus vidas. ¿Pero son las dietas milagrosas que nos obligan a eliminar todo lo que otros comen la solución? ¿Dietas que nos hacen recuperar rápidamente todo el peso perdido, a menudo con un "bono" de peso no deseado? La experta en nutrición y entrenadora Alexandra Rohlíková te enseñará a abordarlo de manera diferente. A través de pasos graduales, alcanzarás un nuevo estilo de vida, aprenderás a crear un plan de comidas equilibrado y sabroso, y descubrirás formas de ser más activo sin agotarte.
Información
Autor: Rohlíková Alexandra
Fecha de publicación: 7 de diciembre de 2021
Fabricante: Euromedia Group, a.s.
Géneros: Salud, pérdida de peso y deportes, Libros, Literatura de no ficción
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 136
ISBN/EAN: 9788024278360