Descripción
Explora la ciencia detrás de los hábitos cotidianos y haz que tu día sea más saludable, feliz y productivo. Muchas actividades que damos por sentado están en realidad en desacuerdo con un estilo de vida saludable. Este libro innovador desafía hábitos arraigados y explica, por ejemplo, que beber ocho vasos de agua al día es demasiado; el desayuno no es la comida más importante del día; los teléfonos inteligentes no nos hacen sentir deprimidos. El Dr. Stuart Farrimond, con la última investigación en psicología, nutrición, biología y física, descubre la pseudociencia y presenta solo hechos, todo en un estilo accesible y, sobre todo, entretenido.
Información
Autor: Farrimond Stuart
Fecha de publicación: 22 de septiembre de 2021
Fabricante: Euromedia Group, a.s.
Géneros: VIDA EXITOSA, Libros motivacionales, Libros, Literatura de no ficción, Desarrollo personal
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 256
ISBN/EAN: 9788024276670