Kouzelný rendlíček našich babiček - Z pokladnice našich předků – Raduševa Herber Renata (2021)

El vapor se eleva de la mágica ollita... Una vez, la gente seguía la posición del Sol y la Luna en diversas actividades y sabía bien cuándo ayunar y cuándo festejar. Hoy, en la era de las computadoras y el internet, comemos de manera irregular, nos excedemos y somos adictos a los dulces. Regresamos a las experiencias de nuestros antepasados. Según los biorritmos de la vida a lo largo del año y del día y la necesidad del cuerpo de nutrientes, crearemos un plan de comidas y prepararemos un régimen de limpieza de ocho semanas con recetas deliciosas, incluiremos un ayuno de un día, y con la comida diaria como medicina, confrontaremos las enfermedades de la civilización.