Descripción
La risa es verdaderamente muy beneficiosa en todos los aspectos de la vida: personal, profesional y social. La risa actúa no solo como ejercicio, sino también como un medio terapéutico para hacer frente a enfermedades crónicas, como atestiguan numerosos estudios basados en evidencia. El yoga de la risa ha elevado la risa a un nuevo nivel al incorporarla en las rutinas diarias, permitiendo que sus beneficios para la salud se manifiesten plenamente. Este libro comienza con la historia y el surgimiento del fenómeno del yoga de la risa: cómo se desarrolló y se extendió por todo el mundo, permeando diversas áreas de la vida. También aprenderás a practicar la risa en grupos, con una pareja y solo. El yoga de la risa es un asunto inmediato. Puedes sentir sus efectos desde la primera sesión. Además, es muy efectivo, eficiente en tiempo, respaldado científicamente y fácil de aprender. ¡Así que adelante y ríe también!
Información
Author: Kataria Madan
Language: Czech
Publication date: 27 de abril de 2021
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Health, weight loss, and sports, Personal development, Yoga, Nutrition and healthy lifestyle, Yoga, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 240
ISBN/EAN: 9788024273310