Jóga z pohledu anatomie – Swansonová Ann (2020)

Euromedia Group, a.s.SKU: 9788024266244
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Descripción

Explora la fisiología de 30 asanas clave de yoga en profundidad y desde todos los ángulos, dominando cada postura con confianza y control. Este libro revela hechos con ilustraciones detalladas que muestran la mecánica, ángulos, efectos sobre el flujo sanguíneo y la respiración, acciones clave de los músculos y articulaciones que trabajan bajo la superficie de cada posición, alineación segura y mucho más. Este libro te ayudará a lograr la perfección técnica en tu práctica y optimizar y compartir los beneficios del yoga tanto para el cuerpo como para la mente. Está destinado a amantes del yoga apasionados, estudiantes y profesores.

Información

Autor: Swansonová Ann

Fecha de publicación: 22 de junio de 2020

Fabricante: Euromedia Group, a.s.

Géneros: Deportes, Yoga, Yoga, Yoga, Salud, pérdida de peso y deportes, Libros, Literatura de no ficción, Nutrición y estilo de vida saludable, Desarrollo personal

Tipo: Libros flexibles

Páginas: 216

ISBN/EAN: 9788024266244

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