Psychologie sebeobrany - Jak rozvíjet způsob myšlení nutný pro přežití v dnešním světě – Sutton Christopher (2018)

Después de leer este libro, esperamos que entiendas que puedes reducir significativamente el riesgo de ataque violento y que hay formas de defenderte incluso durante tal evento. La verdadera y verdaderamente efectiva autodefensa comienza en la mente. Ahora tienes una guía en tus manos sobre cómo adoptar la mentalidad necesaria. Aprende lo que se necesita para ganar en un conflicto y proteger a ti mismo y a tus seres queridos. En este libro, descubrirás qué es la verdadera autodefensa, cómo sobrevivir en el mundo actual, por qué el entrenamiento en autodefensa debe ser una prioridad en la vida de todos, cuál es la diferencia entre autodefensa y artes marciales... y eso es solo el comienzo. Ya seas una ama de casa, trabajadora, oficial de policía, directora o vendedora, tu salud debe ser lo más importante. Nada más importa. Aunque ningún libro puede enseñarte cómo pelear, puede abrir tus ojos y obligarte a mirar más allá de la superficie del comportamiento violento y la mentalidad de los agresores, aconsejándote sobre cómo aumentar tus posibilidades en caso de confrontación. Esta fue la intención del autor Chris Sutton, instructor experimentado en autodefensa y artes marciales.