Descripción
En todo el libro Vivir y amar mejor gracias a la terapia de perspectiva temporal, la frase perspectiva temporal equilibrada se ejecuta como un hilo rojo. El libro ofrece guías prácticas sobre cómo lograrlo y liberarse de una preocupación excesiva con el pasado, presente o futuro. Analiza diferentes perspectivas temporales y proporciona orientación sobre cómo determinar la perspectiva temporal predominante de uno. Explica en detalle las especificidades de situaciones y estados problemáticos (depresión, ansiedad, estrés, relaciones tóxicas, acoso, negligencia), así como situaciones de vida comunes en las que nos encontramos (empleo, sexo, crianza de hijos, accidentes). En tales momentos, la terapia de perspectiva temporal puede ayudar, y los autores nos muestran cómo. Las guías prácticas se entretejen con historias personales de su práctica.
Información
Author: Zimbardo Philip G.
Language: Czech
Publication date: 1 de febrero de 2022
Manufacturer: Středisko spol. činností AV ČR, v. v. i.
Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Books - paperback
Pages: 212
ISBN/EAN: 9788020031846

