Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost – Zimbardo Philip G. (2022)

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Descripción

En todo el libro Vivir y amar mejor gracias a la terapia de perspectiva temporal, la frase perspectiva temporal equilibrada se ejecuta como un hilo rojo. El libro ofrece guías prácticas sobre cómo lograrlo y liberarse de una preocupación excesiva con el pasado, presente o futuro. Analiza diferentes perspectivas temporales y proporciona orientación sobre cómo determinar la perspectiva temporal predominante de uno. Explica en detalle las especificidades de situaciones y estados problemáticos (depresión, ansiedad, estrés, relaciones tóxicas, acoso, negligencia), así como situaciones de vida comunes en las que nos encontramos (empleo, sexo, crianza de hijos, accidentes). En tales momentos, la terapia de perspectiva temporal puede ayudar, y los autores nos muestran cómo. Las guías prácticas se entretejen con historias personales de su práctica.

Información

Autor: Zimbardo Philip G.

Fecha de publicación: 1 de febrero de 2022

Fabricante: Středisko spol. činností AV ČR, v. v. i.

Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales

Tipo: Libros - tapa blanda

Páginas: 212

ISBN/EAN: 9788020031846

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