Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost – Zimbardo Philip G. (2022)

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Descripción

En todo el libro Vivir y amar mejor gracias a la terapia de perspectiva temporal, la frase perspectiva temporal equilibrada se ejecuta como un hilo rojo. El libro ofrece guías prácticas sobre cómo lograrlo y liberarse de una preocupación excesiva con el pasado, presente o futuro. Analiza diferentes perspectivas temporales y proporciona orientación sobre cómo determinar la perspectiva temporal predominante de uno. Explica en detalle las especificidades de situaciones y estados problemáticos (depresión, ansiedad, estrés, relaciones tóxicas, acoso, negligencia), así como situaciones de vida comunes en las que nos encontramos (empleo, sexo, crianza de hijos, accidentes). En tales momentos, la terapia de perspectiva temporal puede ayudar, y los autores nos muestran cómo. Las guías prácticas se entretejen con historias personales de su práctica.

Información

Author: Zimbardo Philip G.

Language: Czech

Publication date: 1 de febrero de 2022

Manufacturer: Středisko spol. činností AV ČR, v. v. i.

Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences

Type: Books - paperback

Pages: 212

ISBN/EAN: 9788020031846

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