Descripción
Wim Hof comparte la extraordinaria historia de su vida y un método para fortalecer el cuerpo y la mente, con el fin de mejorar la salud, el rendimiento y la felicidad. Basándose en más de cuarenta años de experiencia y con el respaldo de científicos de todo el mundo, presenta un enfoque de tres pilares basado en el frío, la respiración y la mentalidad. Hof explica cómo cualquiera puede utilizar estos elementos para desarrollar mayor fuerza, salud y felicidad, dominar la mente sobre la materia y lograr resultados en tan solo unos días.
Información
Autor: Hof Wim
Fecha de publicación: 19 de noviembre de 2020
Fabricante: The Book Service Ltd (Penguin)
Géneros: Literatura en inglés, Libros, LIBROS EN IDIOMAS EXTRANJEROS, Libros de autoayuda en inglés, Literatura de no ficción en inglés
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 202
ISBN/EAN: 9781846046292

