Bear, Lion or Wolf : How Understanding Your Sleep Type Could Change Your Life – Arezzolo Olivia (2022)

Folio, spol.s r.o.SKU: 9781788704533
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Descripción

¿Eres un oso, un león o un lobo? Aprende tu perfil de sueño y obtén tu mejor noche de sueño con la experta del sueño australiana de renombre Olivia Arezzolo. ¿Tienes dificultades para dormirte, mantenerte dormido o te encuentras agotado durante el día? Los consejos sencillos y basados en ciencia de Olivia te permitirán obtener el sueño que realmente necesitas - no solo dormirás mejor, serás más productivo, menos estresado y capaz de funcionar en tu mejor momento. Ya seas un león madrugador, un oso trabajador o un lobo amante de la noche, Olivia tiene exactamente los consejos y trucos que necesitas para dormir adecuadamente - para que puedas vivir tu mejor vida.

Información

Author: Arezzolo Olivia

Language: English

Publication date: 1 de febrero de 2022

Manufacturer: Folio, spol.s r.o.

Genres: English literature, Books, Foreign language books

Type: Books - paperback

Pages: 278

ISBN/EAN: 9781788704533

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