Stillness is the Key : An Ancient Strategy for Modern Life – Holiday Ryan (2020)

A lo largo de la historia, ha habido una cualidad que los grandes líderes, creadores, artistas y luchadores han compartido. Los budistas zen la describieron como paz interior, los estoicos la llamaron ataraxia y Ryan Holiday la llama quietud: la capacidad de estar sereno, enfocado y calmado en un mundo constantemente ocupado. Basándose en una amplia gama de los más grandes pensadores de la historia, Holiday nos muestra cuán crucial es la quietud y cómo se puede cultivar en nuestras propias vidas hoy. Así como lo han hecho Winston Churchill, Oprah Winfrey y el jugador de béisbol Sadaharu Oh, todos podemos beneficiarnos de la quietud para alimentar nuestras mayores ambiciones, ya sea construir un negocio o simplemente encontrar felicidad, paz y autodirección. La quietud es la clave para el autocontrol, la disciplina y el enfoque necesarios para tener éxito en este mundo competitivo y ruidoso.