Descripción
El yoga es una disciplina física, mental y espiritual popular que se originó en la antigua India. Sus diversas tradiciones aparecen en el hinduismo, el budismo, el jainismo y el sijismo, mientras que la cultura occidental ha adoptado la sencillez, la quietud y el equilibrio mental del yoga. Este libro accesible se centra en ejercicios, movimientos corporales y autodisciplina que ponen los beneficios del yoga al alcance de todos. Incluye fotografías prácticas realizadas especialmente para la obra, instrucciones paso a paso y una introducción al conjunto del sistema del yoga.
Información
Autor: Yabsleyová Charmaine
Fecha de publicación: 9 de noviembre de 2017
Géneros: Literatura en inglés, Libros, LIBROS EN IDIOMAS EXTRANJEROS, Libros de deportes en inglés, Literatura de no ficción en inglés
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 176
ISBN/EAN: 9781786645609

