Inseguro en el amor: Cómo el apego ansioso puede hacerte sentir celoso, necesitado y preocupado y qué puedes hacer al respecto – Becker-Phelps Leslie (2014)

Folio, spol.s r.o.SKU: 9781608828159
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Descripción

Este libro examina el apego ansioso, un miedo al abandono a menudo arraigado en experiencias de la primera infancia, que puede hacer que las personas se sientan constantemente alerta, preocupadas, celosas, necesitadas o inseguras en sus relaciones románticas. Introduce la autoconciencia compasiva, una técnica para reconocer los pensamientos negativos y los patrones de conducta poco saludables y responder a ellos con comprensión en lugar de autocrítica. Los lectores aprenden cómo la inseguridad puede perjudicar la comunicación con sus parejas actuales o potenciales y desarrollan habilidades para evitar volver a patrones posesivos o dependientes. Al explorar los factores psicológicos que subyacen a la ansiedad por el apego, el libro ayuda a los lectores a comprender las percepciones y hábitos que los mantienen estancados, cultivar relaciones seguras y saludables y romper ciclos recurrentes de dolor amoroso.

Información

Autor: Becker-Phelps Leslie

Fecha de publicación: 1 de junio de 2014

Fabricante: Folio, spol.s r.o.

Géneros: Literatura en inglés, Libros, LIBROS EN IDIOMAS EXTRANJEROS

Tipo: Libros - tapa blanda

Páginas: 183

ISBN/EAN: 9781608828159

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