Descripción
Simple Exercises for Building the Life You Want es el complemento oficial del superventas mundial y el siguiente paso de tu conjunto de herramientas para crear hábitos. Las indicaciones guiadas del diario te ayudan a implicarte con tus hábitos y con las fuerzas que los influyen, mientras que los ejercicios estimulantes te permiten poner en práctica las teorías de Atomic Habits y ver cómo se transforma tu vida. El cuaderno de ejercicios te lleva de comprender los hábitos a vivirlos, mostrando cómo el sistema de James Clear ayuda a que los buenos hábitos surjan de forma natural mientras los no deseados se desvanecen. Incluye plantillas guiadas para registrar y encadenar hábitos, indicaciones para evaluar tus entornos físico y social, estrategias para superar el estancamiento de los hábitos y mantener la constancia cuando las cosas se complican, planes para adaptar tus hábitos a una vida en constante cambio y nuevas ideas de Clear sobre el papel de la diversión en la formación de hábitos. Repleto de consejos, técnicas y actividades, ofrece una guía paso a paso para realizar pequeños cambios que transforman tus hábitos y producen resultados extraordinarios.
Información
Autor: Clear James
Fecha de publicación: 9 de diciembre de 2025
Fabricante: Bohemian Ventures, spol. s r.o.
Géneros: Literatura en inglés, Libros, LIBROS EN IDIOMAS EXTRANJEROS, Libros de autoayuda en inglés, Literatura de no ficción en inglés
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 307
ISBN/EAN: 9781529981230