The Midlife Edit: A Transformative Self-Help Journey for Women – McNeill Gail (2024)

Los años de la mediana edad son solo el comienzo: una edición transformacional para tu mejor vida. En 2019, Gail McNeill vendió su querido hogar familiar y se mudó a Portugal con solo unas pocas cajas de pertenencias. Poco después, la pandemia de Covid impuso su aislamiento en una parte remota del mundo y provocó una cascada de introspección que la llevó a cuestionar cada faceta de su vida, luchando por reconciliar elecciones pasadas con la realidad presente. Comenzó un viaje de completa reinvención, del cual emergió físicamente, emocionalmente y espiritualmente transformada. Ahora más conocida por sus cientos de miles de seguidores como @fiftysister, Gail comparte su historia de metamorfosis en la mediana edad para guiarte paso a paso a lo largo de tu propio camino hacia la reinvención. Mostrando que nunca es demasiado tarde para transformar tu vida, The Midlife Edit te mostrará cómo construir un capullo nutrido por conocimientos dietéticos, de estilo de vida y espirituales desde el cual puedes emerger transformado y re-energizado, para aprovechar al máximo tus años intermedios. Gail te muestra cómo, al priorizar el autocuidado durante solo un año, puedes desbloquear los secretos de la duración de la salud, construyendo fuerza y confianza para la vida, nutriendo tu cuerpo y tu mente,…