How to Let Things Go: 99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters – Masuno Shunmyo (2024)

¿Sientes abrumación? Saléte de las demandas de la vida y libérate para lo que importa con esta guía sucinta y sensata por el monje budista zen autor de los bestsellers internacionales The Art of Simple Living y Don't Worry. En medio del ciclo implacable de noticias, redes sociales, correos electrónicos y mensajes de texto, puede ser difícil saber cuándo, si alguna vez, puedes tomar un descanso de todo lo que reclama tu atención. El monje budista bestseller internacional Shunmyo Masuno ofrece un mensaje radical: Puedes dejarlo todo, y de hecho, a veces lo mejor que puedes aprender es cómo no hacer nada. Cómo dejar ir las cosas te enseñará: Lección # 2: Dale espacio a la gente - ser considerado y ser metido no son lo mismo. Lección # 15: Recuerda que las redes sociales son una herramienta y nada más. Lección # 19: Deja que una relación llegue a su fin en lugar de forzarla. Lección # 40: Piensa en dejar ir las cosas no como tirarlas sino como liberarlas. Lección # 75: Toma decisiones a la luz de la mañana - no te apresures. Lección # 90: Desacelera y toma más descansos. Con estos y otros noventa y tres consejos prácticos, puede abandonar la búsqueda fútil de intentar controlar todo y descubrir la clave...