Think Like a Monk: Entrena tu mente para la paz y el propósito cada día – Shetty Jay (2020)

HarperCollins PublishersSKU: 9780008355562
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Descripción

Jay Shetty, superestrella de las redes sociales y presentador del pódcast número uno On Purpose, convierte la sabiduría atemporal que aprendió como monje practicante en pasos prácticos para vivir una vida menos ansiosa y más significativa. Basándose en su tiempo como monje de la tradición védica y en sus experiencias en el ashram, Shetty explica cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, despejar los obstáculos que frenan nuestro potencial y acceder a la calma y el propósito que llevamos dentro. El libro transforma las profundas, aunque a menudo abstractas, enseñanzas monásticas en consejos y ejercicios que pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración, fortalecer las relaciones, identificar habilidades ocultas, aumentar la autodisciplina y compartir nuestros dones con el mundo.

Información

Autor: Shetty Jay

Fecha de publicación: 8 de septiembre de 2020

Géneros: Literatura en inglés, Libros, LIBROS EN IDIOMAS EXTRANJEROS, Libros de autoayuda en inglés, Literatura de no ficción en inglés

Tipo: Libros - tapa blanda

Páginas: 352

ISBN/EAN: 9780008355562

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