Descripción
Jay Shetty, superestrella de las redes sociales y presentador del pódcast número uno On Purpose, convierte la sabiduría atemporal que aprendió como monje practicante en pasos prácticos para vivir una vida menos ansiosa y más significativa. Basándose en su tiempo como monje de la tradición védica y en sus experiencias en el ashram, Shetty explica cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, despejar los obstáculos que frenan nuestro potencial y acceder a la calma y el propósito que llevamos dentro. El libro transforma las profundas, aunque a menudo abstractas, enseñanzas monásticas en consejos y ejercicios que pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración, fortalecer las relaciones, identificar habilidades ocultas, aumentar la autodisciplina y compartir nuestros dones con el mundo.
Información
Autor: Shetty Jay
Fecha de publicación: 8 de septiembre de 2020
Géneros: Literatura en inglés, Libros, LIBROS EN IDIOMAS EXTRANJEROS, Libros de autoayuda en inglés, Literatura de no ficción en inglés
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 352
ISBN/EAN: 9780008355562

