Posilování stresem - Cesta k odolnosti - audioknihovna

El estrés se discute principalmente como una carga artificial creada por la humanidad. Los humanos han tenido que aprender a entender y resistir varias influencias de estrés desde el comienzo de su existencia. La tensión física, el frío alternando con el calor, la falta de comida y líquidos, bacterias, virus, falta de sueño o dolor han impactado nuestras vidas desde tiempos inmemoriales. Hoy en día, percibimos el estrés principalmente como una causa importante de varias enfermedades físicas y mentales, y lo entendemos como peligroso. Pavel Kolář, un fisioterapeuta de renombre mundial y experto en medicina holística, discute el papel opuesto de las influencias del estrés en su libro "Fortalecerse a través del estrés – El camino hacia la resiliencia," particularmente con respecto a la mejora de la resiliencia de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo y alma tienen un enorme potencial para hacernos no solo fuertemente resilientes sino también felices. ¡Aprovechemos esto y tomemos la responsabilidad de nuestra salud y la calidad de nuestras vidas en nuestras manos!

Intrpretes : Aleš Procházka, Zuzana Slavíková
Dirección : Dimitrij Dudik
Música : Kryštof Marek
2 CD MP3