Descripción
Basado en el programa de Czech Radio del mismo nombre, este libro presenta una visión general de los temas más importantes relacionados con la nutrición y la alimentación saludables. Los terapeutas nutricionales conocidos por el proyecto Ne hladu explican de forma amena cuestiones de actualidad del mundo de la nutrición y ofrecen consejos prácticos basados en los conocimientos científicos actuales y en más de diez años de experiencia en una consulta de asesoramiento nutricional. El libro responde a preguntas sobre cómo elaborar una dieta equilibrada que funcione, realizar cambios sostenibles en el estilo de vida, cuánto pan y otros productos de panadería se pueden consumir como parte de una dieta saludable, cómo hacer barbacoas saludables y cómo elegir bien en un restaurante. También incluye ejemplos prácticos de la consulta nutricional e historias de personas que querían perder peso o recuperar la forma después de dar a luz. Cada capítulo contiene recetas de platos saludables y sabrosos para servir de inspiración. El contenido está en checo.
Información
Fecha de publicación: 6 de mayo de 2026
Fabricante: Radioservis a. s.
Géneros: Alimentación saludable, Libros, Literatura de no ficción, Libros de cocina y bebidas, Salud, pérdida de peso y deportes, Nutrición y estilo de vida saludable
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 206
ISBN/EAN: 8595738626384