Aktivní těhotenství s betynkou - DVD

Este DVD de ejercicios es para todas las madres embarazadas, mujeres después del parto, y también para aquellos que se están preparando para el embarazo. En este programa de ejercicios, encontrará rutinas usando bolas grandes, que son muy populares y apropiadas para hacer ejercicio durante el embarazo. Son efectivas para aliviar el dolor de espalda. Tu estado mental mejorará, tu embarazo voará rápidamente, mantendrás una buena forma física, fuerza muscular y flexibilidad, y después del parto, recuperarás una buena forma más rápidamente. Contenido del DVD: EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO duración 40min. EJERCICIO EN EL PERÍODO POSTPARTO duración 16min. EJERCICIO DESPUÉS DEL PERÍODO POSTPARTO duración 22min.