{"product_id":"9788088630401","title":"Dopaminové děti - Comment le monde numérique et les aliments ultra-transformés changent le cerveau des enfants (2026)","description":"\u003cp\u003eCe livre en tchèque propose aux parents un plan pratique pour rompre le cycle de la dépendance aux écrans et aux aliments addictifs malsains. Michaeleen Doucleff, journaliste et scientifique, explique clairement ce qui se passe dans le cerveau des enfants lorsque les smartphones, les jeux vidéo, les réseaux sociaux et les aliments ultratransformés transforment leurs habitudes, leur attention et leur expérience du plaisir. Le problème ne réside pas simplement dans le temps que les enfants passent devant les écrans ou dans un manque de volonté. Les technologies modernes et les aliments hautement transformés sont conçus pour activer de manière répétée le système du « vouloir » régi par la dopamine, maintenant le cerveau dans un état où il réclame toujours davantage et créant des schémas comportementaux difficiles à combattre. L’autrice remet également en question l’idée largement répandue selon laquelle la dopamine serait l’« hormone du bonheur » ; il s’agit plutôt d’une force motivante qui nous pousse à explorer, à rechercher la nouveauté et à revenir vers ce qui nous attire. S’appuyant sur les dernières découvertes en neurosciences et sur sa propre expérience, elle présente un plan pratique et réaliste pour aider les parents à réduire l’influence des « aimants » addictifs, à restaurer chez les enfants leur désir naturel d’explorer, d’échanger avec les autres et de découvrir le monde réel, et à créer un environnement familial qui fonctionne sans interdictions superflues, pression ni conflits épuisants. Plutôt que de se concentrer sur l’interdiction ou la lutte, le livre explique comment fonctionne le cerveau de l’enfant et comment créer un environnement dans lequel les enfants commencent à vouloir ce qui leur est réellement bénéfique. Limiter le temps d’écran ou la malbouffe ne suffit pas sans proposer des alternatives plus attrayantes ; l’objectif n’est pas simplement de retirer quelque chose, mais de le remplacer par ce qui attire naturellement à la fois le cerveau et l’esprit de l’enfant.\u003c\/p\u003e","brand":"RYBKA Publishers - Michal Rybka","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54025414410587,"sku":"9788088630401","price":33.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0683902.jpg?v=1789064029","url":"https:\/\/czechmovie.com\/fr\/products\/9788088630401","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}