{"product_id":"9788076843707","title":"Jak na dopamin - Praktický průvodce k nalezení rovnováhy ve věku požitků – Lembke Anna (2025)","description":"Ce guide pratique a été créé comme un complément au livre plus complet et réussi Dopamine (Triton 2022). L'auteur part de l'idée de base que l'abondance elle-même est un facteur de stress qui contribue globalement à l'augmentation du nombre d'addictions, de dépressions, d'anxiété et de suicides. Elle introduit le concept du paradoxe de l'abondance : plus un pays est riche et plus le traitement de la santé mentale devient accessible, plus ses habitants sont malheureux, déprimés et anxieux. L'exposition constante à des gratifications instantanées change le cerveau. Nous souffrons du stress de l'excès.  \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  Le guide est destiné à quiconque décide de changer les manières dont il se récompense. Il vous aidera à mieux naviguer dans les problèmes de plaisir et de douleur pathologiques. Avec une multitude d'exercices interactifs et d'exemples inspirants, vous serez en mesure d'identifier plus précisément les substances et comportements addictifs que vous envisagez de limiter ou de changer. Vous recevrez des conseils sur la façon de planifier, d'initier et de réussir un jeûne de dopamine, de travailler à réinitialiser les voies de récompense dans le cerveau, et finalement de mener une vie plus saine, plus heureuse et plus épanouissante.","brand":"Nakladatelství Triton s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51786413736283,"sku":"9788076843707","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0634208.jpg?v=1763823389","url":"https:\/\/czechmovie.com\/fr\/products\/9788076843707","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}