{"product_id":"9788027135240","title":"Trénink podle srdeční frekvence – Benson Roy (2023)","description":"\u003cp\u003eVoulez-vous perdre du poids, rester en forme ou vous préparer pour une course ? Quel que soit votre objectif, vous ne pouvez pas vous passer de la surveillance de votre fréquence cardiaque, qui indique quand vous brûlez des graisses, développez votre endurance ou améliorez votre vitesse, mais aussi quand votre corps a besoin de repos. Grâce à l'essor des montres intelligentes, des applications pour téléphones mobiles et des avancées dans les testeurs sportifs qui peuvent parfaitement suivre votre activité cardiaque pendant l'exercice, il n'a jamais été aussi facile d'adapter l'entraînement à vos besoins individuels. ***** Les auteurs du livre à succès Entraînement par fréquence cardiaque ont utilisé des décennies de leur pratique d'entraîneur et de recherche scientifique pour fournir un guide clairement présenté sur la façon de travailler avec la surveillance de l'activité cardiaque. En conséquence, vous créerez un plan d'entraînement individuel qui correspond à vos objectifs et à votre niveau de forme actuel. Des programmes d'exemple et des plans d'entraînement pour les sports d'endurance sont également disponibles : marche, course, cyclisme, natation, triathlon, aviron, ski de fond et sports d'équipe. ***** Que votre intention soit d'améliorer votre condition physique à vie ou d'élever vos performances sportives à un niveau supérieur, avec Entraînement par fréquence cardiaque, vous atteindrez les résultats souhaités.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51775899238747,"sku":"9788027135240","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0577603.jpg?v=1763717633","url":"https:\/\/czechmovie.com\/fr\/products\/9788027135240","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}