{"product_id":"9780241371831","title":"Zen: The Art of Simple Living – Masuno Shunmyo (2020)","description":"\u003cp\u003eOffrez le cadeau du calme avec Zen, l'antidote parfait au stress et à l'incertitude de la vie moderne. 'Apporte l'esprit du bouddhisme zen à la vie quotidienne... 100 activités zen de la taille d'un en-cas que vous pouvez faire chaque jour pour ajouter plus de calme à votre vie' Daily Telegraph. Zen est l'antidote parfait au stress et à l'incertitude de la vie moderne... Dans des leçons claires, pratiques et faciles à suivre - une par jour pendant 100 jours - le célèbre moine bouddhiste Shunmyo Masuno s'appuie sur des siècles de sagesse pour vous montrer comment appliquer l'essence du zen à la vie moderne. Vous apprendrez à expirer profondément pour éliminer les émotions négatives, à arranger votre maison simplement pour clarifier votre pensée, à aligner vos chaussures le soir pour apporter de l'ordre à votre esprit, à planter une seule fleur et à la regarder grandir, à vous inquiéter moins de ce que vous ne pouvez pas contrôler, et bien plus encore... Vous prendrez même le temps de penser à rien du tout. Simplifiez votre vie avec l'art du zen, et apprenez à vous sentir plus détendu, épanoui, et avec un nouveau sens de la paix. 'Plein des rituels les plus simples mais les plus riches à adopter pour vivre une vie longue et heureuse, ce livre de sagesse est un baume apaisant de paix pour quiconque vivant dans le monde moderne occupé'…\u003c\/p\u003e","brand":"The Book Service Ltd (Penguin)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51766847570267,"sku":"9780241371831","price":39.9,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0511582.jpg?v=1763567300","url":"https:\/\/czechmovie.com\/fr\/products\/9780241371831","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}