{"product_id":"9788088630364","title":"Trpíš úzkostí? Vítej v klubu! - Cómo luchar con éxito contra la ansiedad – Fanget Frédéric (2025)","description":"\u003cp\u003e¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de pensamientos y preocupaciones ansiosos e intrusivos que te roban la alegría de vivir y te impiden vivir plenamente? ¿Reproduces constantemente en tu mente escenarios catastróficos, viviendo en una tensión permanente y con miedo al futuro? No estás solo. La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más extendidos en la actualidad y afecta a un número cada vez mayor de personas, especialmente jóvenes. Este cómic en checo, creado por el psicoterapeuta Frédéric Fanget, la editora Catherine Meyer y la ilustradora Pauline Aubry, explica de forma accesible, amena y clara qué es la ansiedad, cómo funciona, cómo se manifiesta y qué formas puede adoptar. Paso a paso, presenta enfoques terapéuticos comprobados y ejercicios prácticos que ayudan a recuperar el equilibrio psicológico, la calma y la confianza en uno mismo. A través de las historias de personas que experimentan formas típicas de ansiedad y pánico, explica cómo se desarrollan los trastornos de ansiedad, qué mecanismos los mantienen y cómo escapar gradualmente de la tiranía de los pensamientos ansiosos. Las ilustraciones claras y una presentación sencilla, pero matizada, hacen que el libro sea adecuado no solo para quienes sufren ansiedad, sino también para sus familiares, psicólogos y profesores que desean comprender el tema de una manera accesible. El cómic se convirtió en un superventas en Francia poco después de su publicación.\u003c\/p\u003e","brand":"RYBKA Publishers - Michal Rybka","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54025140601179,"sku":"9788088630364","price":26.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0665645.jpg?v=1789062592","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788088630364","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}