{"product_id":"9788088395003","title":"Uvolňování fascií – Thömmes Frank (2021)","description":"\u003cp\u003eLa fascia juega un papel funcional importante en el cuerpo humano y no es solo una cubierta pasiva de los músculos. La fascia consiste en una lámina ininterrumpida de tejido que se extiende de la cabeza a los dedos de los pies, desde la superficie hacia el cuerpo. Es un sistema continuo perfecto que se une a las estructuras esqueléticas y crea un marco de soporte completamente integrado. Por esta razón, la fascia juega un papel fundamental en la fisiología humana: mantiene la postura, preserva la estructura de los órganos y la integridad anatómica de las estructuras corporales, y asegura la cobertura de los músculos para apoyarlos y permitirles generar fuerza. La fascia puede ser \"entrenada\". Los últimos resultados de investigación internacional de fascia permiten aplicaciones específicas en deportes recreativos y profesionales, así como en rehabilitación y prevención. El autor describe los fundamentos fisiológicos y los principios de entrenamiento para trabajar con fascia en el libro, que pueden aplicarse en la vida cotidiana y el deporte. Los ejercicios simples y efectivos pueden ser dominados por cualquiera. El objetivo de este entrenamiento es estimular las células del tejido conectivo para crear tejido fuerte y resistente a lesiones, pero flexible y flexible. Estos ejercicios prácticos pueden integrarse en actividades diarias y deportes. Aquellos que dominen las técnicas del entrenamiento fascial mantendrán sus cuerpos en forma y prevendrán...\u003c\/p\u003e","brand":"Poznání","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51771750515035,"sku":"9788088395003","price":30.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0519649.jpg?v=1763643943","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788088395003","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}