{"product_id":"9788087419984","title":"Medical running – group of authors (2021)","description":"\u003cp\u003eEn este libro, encontrarás la guía ideal para correr anatómicamente correcto para principiantes y profesionales según el método Spiraldynamik. Correr es un movimiento natural que mantiene tanto el cuerpo como el espíritu en forma, asegurando un descanso activo y un buen sueño. Correr regularmente es el mejor remedio contra el envejecimiento. Es la medicina más simple y efectiva para las enfermedades asociadas con la falta de movimiento. El estilo de correr a menudo incurre en errores que conducen a dificultades físicas. Corre sin dolor: A partir del análisis de la carrera, descubrirás qué partes de tu cuerpo están siendo estresadas de manera inapropiada. Aprenderás las 12 reglas de oro para correr sin lesiones y cómo aplicarlas correctamente. Corre más rápido: A través de un entrenamiento intencionado y regular, utilizarás la agilidad. Los movimientos anatómicos correctos al correr también aumentan su eficiencia. Aprenderás a correr más rápido con menos esfuerzo. Corre más tiempo: Gracias a la técnica de carrera correcta y la técnica de flujo, mejorarás tu resistencia. Luego podrás participar en carreras bien entrada la vejez, extendiendo significativamente tu vida activa.\u003c\/p\u003e","brand":"Poznání","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51766405202267,"sku":"9788087419984","price":41.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0514296.jpg?v=1763562535","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788087419984","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}