{"product_id":"9788087250242","title":"Obezita - Malými krůčky k velké změně – Málková Iva (2014)","description":"\u003cp\u003eCómo traducir la teoría en la práctica. Una psicóloga experimentada y autora de muchos bestsellers sobre pérdida de peso, Iva Málková, proporciona una guía práctica clara para el cambio de estilo de vida en la primera parte del libro, incluyendo el 'entrenamiento de la voluntad'. También aborda el cambio de emociones y pensamientos inapropiados que a menudo conducen a malos hábitos. El libro presenta no solo conocimiento teórico para un cambio de estilo de vida duradero de una manera atractiva, sino que también ofrece una guía específica sobre cómo traducir este conocimiento en la vida práctica utilizando un sistema piramidal. El libro está dirigido a aquellos que desean reducir sensatamente su peso o están en la fase de mantener los kilos perdidos, así como a los dietistas crónicos que a menudo luchan durante toda su vida y saben que mantener la pérdida de peso es más desafiante que la reducción del peso en sí. Planificación creativa de comidas. En la sección de recetas, los lectores descubrirán que la pérdida de peso no requiere cambios dramáticos y que la comida seguirá siendo un placer. La autora, Hana Málková, tiene como objetivo cambiar la pérdida de peso de seguir dietas unilaterales a un estado natural donde uno come una dieta variada que proporciona al cuerpo todo lo que necesita. Después de leer la primera parte del libro y con la ayuda del libro de recetas, los lectores podrán crear un plan de comidas que sea óptimo para sí mismos o para otros miembros de la familia.\u003c\/p\u003e","brand":"Forsapi s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51766011494747,"sku":"9788087250242","price":16.9,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0243259.jpg?v=1763556634","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788087250242","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}