{"product_id":"9788081007385","title":"Držení těla a jeho vliv na mysl – Beeken Jenny (2024)","description":"\u003cp\u003eCaminar, estar de pie y sentarse son tipos de movimientos cotidianos que realizamos inconscientemente; a veces fácilmente, otras veces con sensaciones de incomodidad y dolor. La postura está influenciada, entre otras cosas, por nuestras actitudes mentales. La mejor manera de volver a los movimientos naturales del cuerpo en la vida cotidiana es practicar meditación, conciencia plena y autoconciencia. Por lo tanto, este es un libro sobre cómo percibimos la forma en que vivimos en términos de trabajar con el sistema musculoesquelético, la respiración y la sintonización de la mente. Utiliza principios del yoga, pero el lector no necesita ser experto o practicante de esta disciplina – si desea aliviar problemas de salud y comenzar a sentirse mejor física y mentalmente, encontrará todo lo que necesita aquí. Nuestra postura está influenciada por nuestras actitudes mentales. Por ejemplo, si nos sentimos sin aprecio y llenos de resentimiento, caminamos encorvados e impactamos fuertemente nuestras rodillas y tobillos. Si nos sentimos fuertes y victoriosos, nuestro pecho se abre y se llena de orgullo. Si nos sentimos incómodos, este espacio en nosotros se cierra y nuestros hombros se encorvan hacia adentro. Vale la pena mencionar que los pueblos indígenas se paran, se sientan y se mueven con mucha menos tensión que nosotros, y no parece que necesiten ejercer un esfuerzo específico como hacemos en la civilización occidental.\u003c\/p\u003e","brand":"PREMISA spol.s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51783436403035,"sku":"9788081007385","price":19.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0609517.jpg?v=1763754866","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788081007385","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}