{"product_id":"9788076891579","title":"Friluftsliv - Skandinávský průvodce životem venku – Akeson McGurková Linda (2023)","description":"\u003cp\u003eEn este libro, la autora sueco-estadounidense Linda McGurk presenta a los lectores una rica variedad de costumbres y prácticas escandinavas que pueden ayudarnos a desacelerar y pasar más tiempo al aire libre. Friluftsliv, el primo al aire libre del hygge nórdico, es lo que los lugareños hacen afuera antes de sentarse junto a la chimenea, encender velas, envolverse en mantas y beber chocolate caliente. Desde las alegrías del verano, cuando vamos al bosque a recoger arándanos y observar aves, hasta consejos sobre cómo plantar tu árbol ritual en el jardín y aprender a encender un fuego sin fósforos ni encendedor, hasta consejos sobre cómo mantenerse maravillosamente caliente afuera en invierno y abrirse a las fuerzas de la naturaleza que mejoran nuestra salud física y mental y nuestras relaciones con los demás. También aprenderás por qué deberíamos pasar más tiempo al aire libre y cómo debería hacerse, cómo usar friluftsliv para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y el agotamiento. También se incluyen consejos prácticos sobre cómo cocinar al aire libre, cómo purificar agua, cómo construir correctamente un fogón, y mucho más, incluyendo varias recetas.\u003c\/p\u003e","brand":"Nakladatelství JOTA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51775701647707,"sku":"9788076891579","price":37.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0567794.jpg?v=1763711838","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788076891579","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}