{"product_id":"9788076701397","title":"Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti – Brachtová Petra (2023)","description":"\u003cp\u003eMás de 35 años de desarrollo y práctica terapéutica, Roland Liebscher-Bracht y la Dra. Med Petra Brachtová han desarrollado un método único y efectivo para aliviar el dolor de rodilla. ***** En este libro, aprenderás cómo el dolor de rodilla a menudo surge en muchos casos y por qué las terapias comunes a menudo no proporcionan un alivio duradero, cómo es posible que gracias al método Liebscher y Brachtová, tengas una oportunidad real de finalmente deshacerte del dolor, cómo puedes tratarte a ti mismo con éxito utilizando ejercicios especialmente diseñados por Liebscher y Brachtová, masajes fasciales apropiados y osteopresión terapéutica, cómo reducir efectivamente el dolor frecuente de rodilla y mantenerte sin dolor en la vejez. ***** 10 PASOS HACIA UN PROGRAMA DE EJERCICIO OPTIMO 1. Intenta progresivamente todas las técnicas listadas. Anota cómo te sientes durante y después de cada una. 2. Comienza tu programa con ejercicios y aplicaciones que sean fáciles para ti y que proporcionen alivio inmediato. 3. Ejercítate regularmente seis días a la semana. 4. Es mejor usar las tres técnicas diariamente. Recomendamos ejercitarse por la mañana y hacer masaje y osteopresión por la noche. 5. Integra la terapia en tu rutina matutina (despertarte, bañarte...) y nocturna (ver TV, charlar...). Si sigues esto durante catorce días, el ejercicio también se convertirá en una rutina y...\u003c\/p\u003e","brand":"Kazda Václav","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51789678149979,"sku":"9788076701397","price":33.9,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0589470.jpg?v=1763857588","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788076701397","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}