{"product_id":"9788076510463","title":"Terapeutická jóga - Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí (Kniha + 16 karet) – Clampett Cheri, Mithoefer Biff, (2021)","description":"\u003cp\u003ePráctica terapéutica yin que activa el potencial de autocuración del cuerpo a través de la relajación completa y la calma. • Presenta posiciones suaves y modificadas para apoyar la recuperación de lesiones y enfermedades así como para aliviar el estrés y la fatiga • Incluye movimientos de yoga transicional y estiramientos realizados entre las posiciones en sí, destinados a liberar rigidez y lubricar los músculos • Contiene un conjunto de 16 tarjetas con posiciones e instrucciones de ejercicio. En la secuencia de yoga terapéutico, Cheri Clampett y Biff Mithoefer combinan la curación suave del yoga terapéutico con la conciencia tranquila de la práctica yin. El resultado es 16 posiciones suaves que alivian el estrés y la fatiga y apoyan la recuperación de lesiones y enfermedades. El yoga terapéutico es una mezcla de yoga restaurador, yoga suave, respiración y meditación que libera el cuerpo del agarre de la respuesta al estrés de \"lucha o huida\", desencadenada por eventos traumáticos y estrés de la vida diaria. La práctica yin fomenta una actitud de aceptación y nos ayuda a desapegarnos de la necesidad yang constante de esfuerzo y actividad. Cada posición representa una pose suave y modificada sostenida durante 10 minutos o más, mientras que los soportes permiten un descanso profundo. Los autores también incluyeron movimientos de yoga transicional y estiramientos que se realizan...\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51764101742939,"sku":"9788076510463","price":45.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0520238.jpg?v=1763520798","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788076510463","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}