{"product_id":"9788075499578","title":"Ketodieta pro začátečníky - kuchařka – Slajerova Martina (2019)","description":"\u003cp\u003eLa dieta cetogénica se basa en un hecho científicamente comprobado: cuando el cuerpo carece de suficiente azúcar en sangre, recurre a sus propias reservas de grasa para obtener la energía necesaria. El hígado comienza a producir cetonas a partir de ácidos grasos, que sirven como fuente de energía, y este estado natural se llama cetosis. Para lograr esto, es necesario reducir la proporción de carbohidratos en la dieta al mínimo y reemplazarlos con proteínas y grasas saludables. La autora se enfermó hace varios años de la enfermedad autoinmune de Hashimoto, que afecta la glándula tiroides. No tenía energía, y aunque tomaba medicamentos recetados y hacía ejercicio casi a diario, seguía ganando peso. Mientras tanto, evitaba los alimentos grasos y se adhería a las recomendaciones nutricionales: hacía más ejercicio y comía menos. Y aún así no funcionó. Finalmente, decidió eliminar el azúcar, los granos y los alimentos procesados de su dieta y comenzó a seguir un enfoque cetogénico basado en alimentos naturales. Este libro de cocina está destinado a aquellos que recién comienzan con la dieta cetogénica; además de recetas, incluye una breve y fácilmente comprensible introducción y varios consejos y recomendaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"Euromedia Group, a.s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747419619675,"sku":"9788075499578","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0040354.jpg?v=1764076247","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788075499578","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}