{"product_id":"9788073369163","title":"Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu – MacGregor Kino (2018)","description":"\u003cp\u003eEl yoga Ashtanga es una forma de yoga elegante y atlética que ha ganado popularidad mundial en los últimos años. Kino MacGregor, una instructora bien conocida y estudiante de Sri Pattabhi Jois, el creador de este sistema de ejercicios, ofrece una visión integral de esta práctica y demuestra que \"ashtanga\" es fundamentalmente un camino de transformación espiritual y desarrollo personal. La autora, muy versada en la historia y tradición del yoga ashtanga, aclara las formas en que la filosofía del yoga se refleja en nuestras vidas cotidianas y hábitos alimenticios contemporáneos. También explica la importancia de la conexión entre la respiración, el mantenimiento de posturas y el enfoque de la mirada, que son el núcleo de esta práctica. Paso a paso, guía a las personas interesadas a través de la secuencia básica e las presenta a los secretos de las asanas de pie y sentadas, los principios de las posturas de torsión, la práctica adecuada de ejercicios de cadera y los principios de las posturas finales.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51764109082971,"sku":"9788073369163","price":35.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0320865.jpg?v=1763521265","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788073369163","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}