{"product_id":"9788027606139","title":"Foam Roller - Cvičení s pěnovým válcem – Woodworth Sam (2023)","description":"\u003cp\u003eAlivio del dolor * Prevención de lesiones * Mejora de la movilidad - 60 ejercicios para el fortalecimiento muscular y liberación miofascial local ************* Las actividades diarias, el deporte o el esfuerzo excesivo pueden causar dolor en nuestros cuerpos, empeorar la postura y reducir la movilidad. No importa si eres un atleta o llevas un estilo de vida sedentario; con la ayuda de un rodillo de espuma y otras herramientas, puedes aliviar la tensión en los tejidos blandos, regenerar tu columna vertebral y mantener una función muscular óptima. Al mejorar la flexibilidad y aumentar el rango de movimiento, mejorarás el rendimiento muscular. El auto-masaje local aliviará el dolor en áreas de puntos gatillo. Los ejercicios con el rodillo son beneficiosos para cualquiera que tenga un equilibrio físico comprometido, sufra de dolor o rigidez muscular. En este libro, encontrarás 60 ejercicios y 26 programas con instrucciones sobre cómo usar herramientas de ejercicio con rodillo para aliviar o eliminar los efectos secundarios de actividades relacionadas con el trabajo o deportes recreativos. No dejes que tu estilo de vida dañe tus músculos y articulaciones. Usa este libro para fortalecer tu salud, movilidad y flexibilidad - y recuerda que una buena condición física está relacionada con el bienestar mental.\u003c\/p\u003e","brand":"Nakladatelství SLOVART s. r. o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51775696896347,"sku":"9788027606139","price":37.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0570845.jpg?v=1763711585","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788027606139","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}