{"product_id":"9788027158416","title":"HIFT - Vysoce intenzivní funkční trénink (2026)","description":"\u003cp\u003eEste completo libro presenta el entrenamiento funcional de alta intensidad, uno de los enfoques que se desarrollan con mayor dinamismo en el entrenamiento deportivo y de fitness. Ofrece una visión completa del HIFT (entrenamiento funcional de alta intensidad), desde sus raíces históricas hasta los conocimientos científicos actuales, y examina sus efectos sobre el rendimiento físico y la salud. También aborda las necesidades específicas de entrenamiento de distintos grupos, como personas mayores, niños, personas con obesidad y mujeres embarazadas. Se hace hincapié en los procesos fisiológicos, el análisis del rendimiento y la eficacia de los métodos de entrenamiento. La sección práctica contiene ejemplos de sesiones específicas de HIFT diseñadas para la población general, corredores y atletas de fuerza. Por tanto, el libro es tanto una guía teórica como una herramienta práctica para entrenadores, profesionales del deporte, estudiantes de educación física y aficionados al fitness moderno. El contenido está en checo.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54025420407131,"sku":"9788027158416","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0689222.jpg?v=1789064034","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788027158416","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}