{"product_id":"9788027155187","title":"Guía completa del entrenamiento TRX® - 100 ejercicios más eficaces con un sistema de entrenamiento en suspensión","description":"\u003cp\u003eEste libro en checo presenta 100 de los ejercicios más eficaces con el sistema de entrenamiento en suspensión TRX®, junto con programas diseñados para llevar el entrenamiento al siguiente nivel. Desde su introducción hace más de diez años, TRX® se ha mantenido como una parte esencial de los programas de fitness en todo el mundo y como una opción popular entre entrenadores personales respetados y atletas de élite, ya que ayuda a desarrollar la fuerza, la velocidad, la estabilidad del tronco, la flexibilidad y el equilibrio, además de contribuir a prevenir lesiones. Puede utilizarse como entrenamiento independiente o como complemento del entrenamiento de fuerza con máquinas o pesas. TRX® puede usarse en gimnasios, entrenamientos en circuito y otras preparaciones físicas, o fijarse fácilmente al aire libre o en instalaciones deportivas, por lo que resulta accesible para quienes prefieren hacer ejercicio al aire libre o viajan con frecuencia. Las fotografías en color y las instrucciones claras ayudan a ejecutar correctamente cada ejercicio, mientras que 14 pruebas evalúan el nivel de forma física y miden los progresos.\u003c\/p\u003e","brand":"Grada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54025114976603,"sku":"9788027155187","price":33.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0664567.jpg?v=1789062566","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788027155187","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}