{"product_id":"9788027154647","title":"Pilates - 50 tréninkových sestav – Brechtefeld Britta (2025)","description":"\u003cp\u003eEl entrenamiento de largas cadenas musculares y el estiramiento eran elementos característicos del concepto terapéutico extraordinario de Joseph Pilates. Hoy, los efectos positivos del Pilates están respaldados por estudios científicos e investigación sobre fascias. En este libro, el autor presenta 50 rutinas de entrenamiento con numerosos efectos beneficiosos para tu cuerpo – desde mejor movilidad articular hasta postura erguida gracias a un core estable. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Todas las rutinas, con duraciones de 15, 20 y 30 minutos, están claramente organizadas, completamente ilustradas y son adecuadas para principiantes y practicantes avanzados con varios niveles de dificultad.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51789077315931,"sku":"9788027154647","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0645676.jpg?v=1763848321","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788027154647","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}