{"product_id":"9788027150427","title":"30denní plán na posílení středu těla - Core trénink – Murchisonová Anabel (2024)","description":"\u003cp\u003eEste libro se centra en una parte crucial del sistema musculoesquelético: el núcleo. Un núcleo fuerte y estable es una base esencial para un movimiento saludable y de calidad en cualquier deporte y más allá. Construye tu fuerza, flexibilidad y condición física en solo 30 días en la comodidad de tu hogar. El libro sirve como un curso de gimnasio en casa y una guía paso a paso para fortalecer, dar forma y adelgazar día a día. ***** El núcleo conecta la parte superior e inferior del cuerpo, lo que significa que todo tu movimiento comienza aquí o al menos pasa por aquí. Ya sea que estés golpeando una pelota de tenis o levantando una maleta, un núcleo fuerte es irremplazable. Su fuerza y estabilidad forman la base de tu vida larga y saludable. ***** La autora del libro, Anabel Murchison, es profesora de danza moderna y clásica en la ciudad australiana de Adelaida y escribe para revistas de estilo de vida. Colaboró en el libro con la ilustradora belga Carole Wilmet, quien trabaja principalmente en la industria de la moda y los cosméticos. También ha contribuido a muchos proyectos editoriales, incluyendo trabajos para secciones deportivas de revistas como Glamour y Grazia.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51782408143195,"sku":"9788027150427","price":39.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0599347.jpg?v=1763742587","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788027150427","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}