{"product_id":"9788027137817","title":"Miluj svoje emoce, myšlenky a činy - Praktická cvičení k sebepřijetí a sebeuzdravení – Johnsonová Joy (2022)","description":"\u003cp\u003eEste libro está dedicado a las personas que intentan cuidar de todo y de todos, pero a menudo se olvidan o no saben cómo cuidar de sí mismos. Los ejercicios en el libro te ayudarán a entender qué es lo que más te importa. Podrás priorizar tus propios valores y bienestar mental sobre el perfeccionismo, la evasión y las preocupaciones sobre lo que otros piensan de ti. Esto permitirá que tu verdadero yo florezca, y experimentarás cada día con respeto y comprensión hacia ti mismo. Aunque la amabilidad hacia ti mismo no resolverá todos tus problemas, fortalecerá tu capacidad para manejarlos cada día, ya que te enseñará a ser tú mismo y vivir según tus propios términos. Después de todo, quieres aliviar las cargas emocionales en momentos difíciles, no cargarte con aún más. Es fácil quedar atrapado en cosas que no son realmente lo más importante para ti. Entonces pasarás tu vida cumpliendo con las demandas y expectativas de los demás en lugar de priorizar tus valores y necesidades más profundos. Cuida de ti mismo y persigue tus sueños. Conócete mejor, tus pensamientos y emociones, y apóyate en tu verdadero camino de vida. Con este libro, obtendrás una variedad de sugerencias para el uso diario - para escribir y dibujar, meditaciones, técnicas de respiración, muchas citas alentadoras, y...\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51774020616539,"sku":"9788027137817","price":24.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0560293.jpg?v=1763672198","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788027137817","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}