{"product_id":"9788027134137","title":"Jak zvládnout stres a posílit odolnost – Kožinová Dagmar (2022)","description":"\u003cp\u003eEste libro servirá a cada uno de nosotros. Nadie puede escapar del estrés. Hay situaciones en nuestras vidas que son complicadas y agobiantes, y necesitamos manejarlas. Las pruebas desafiantes en la vida personal y profesional a menudo ponen a prueba no solo nuestra personalidad, relaciones y resiliencia, sino que también afectan nuestra salud y bienestar mental. El autor presenta situaciones específicas en las que puedes encontrarte. Desde problemas comunes y problemas cotidianos hasta tornados dramáticos que arrasaron Moravia del Sur. Esto te ayudará a entender muchas leyes de las experiencias de estrés en nuestros cuerpos, tus propias experiencias emocionales y lo que sucede en el ámbito de la mente. El libro contiene numerosas recomendaciones sobre cómo afrontar situaciones estresantes, pero no solo eso. Es importante fortalecer tu resiliencia y tener suficiente energía. Puede haber situaciones para las que no podemos prepararnos. Entrarán en nuestras vidas sin ser invitadas y las pondrán patas arriba. A través del trabajo consciente en uno mismo, reflexionando sobre la situación y evaluándola, puedes manejarla más fácilmente, adoptar la actitud de que todo lo malo es para algo bueno, y así abrirte a oportunidades para el crecimiento personal. Tu vida puede ser una vida satisfecha, plena y significativa a pesar de los obstáculos que se presenten en tu camino.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51773821616475,"sku":"9788027134137","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0559216.jpg?v=1763670989","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788027134137","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}