{"product_id":"9788027132768","title":"Běhání na anatomických základech – Puleo Joe (2022)","description":"\u003cp\u003eEsta guía de running en checo explica cómo mejorar la fuerza, la velocidad y la resistencia al correr mediante 48 ejercicios eficaces descritos detalladamente. Claras ilustraciones en color muestran cómo funcionan los músculos, ligamentos y tendones individuales mientras el cuerpo se mueve, mientras que Joe Puleo y Patrick Milroy explican cómo fortalecer músculos específicos y correr con mayor eficiencia. El libro también analiza los efectos de las distintas condiciones al aire libre y de un equipamiento de calidad, y ofrece consejos para evitar lesiones habituales al correr, como desgarros musculares o tendinosos y dolores de espalda o rodilla.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54024810594651,"sku":"9788027132768","price":16.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0544948.jpg?v=1789061027","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788027132768","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}