{"product_id":"9788027124558","title":"Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše – Boorstein Grossman Gail (2020)","description":"\u003cp\u003eEl nombre proviene de la palabra inglesa \"restore\" (restaurar), que significa renovar, sanar o restaurar el equilibrio. A diferencia de las posturas a menudo dinámicas y físicamente exigentes del hatha yoga o el yoga ashtanga, las posiciones se mantienen durante más tiempo y ayudan específicamente al descanso y la relajación. Esta forma de yoga también es adecuada durante la recuperación de una lesión o enfermedad, puede ayudar a superar la depresión leve y la ansiedad, y hacer frente a eventos traumáticos. Este yoga también es adecuado durante la menstruación y el embarazo. En el yoga restaurativo, las posiciones utilizan accesorios (almohadas, bloques, correas, refuerzos, mantas o incluso sillas) para apoyar y estabilizar el cuerpo. Los principios del uso de accesorios se describen en detalle en el libro.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51770668089691,"sku":"9788027124558","price":16.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0390592.jpg?v=1763633035","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788027124558","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}