{"product_id":"9788026217268","title":"Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery – Purcell Mark C., Murphy Jason R. (2021)","description":"\u003cp\u003eLos sentimientos ocasionales de frustración de la escuela, las relaciones con amigos y padres, o incluso la vida misma, son bastante normales. Y no hay necesidad de avergüenza que los adolescentes a veces pierdan la cabeza y reaccionen con ira; sucede. La adolescencia es un período complejo, y uno debe enfrentar muchos desafíos durante ella, pero se vuelve aún más complicado si un adolescente no puede mantenerse tranquilo en situaciones estresantes. Afortunadamente, hay formas de aprender a manejar esto. Una opción es utilizar métodos efectivos de reducción del estrés basados en mindfulness combinados con terapia conductual dialéctica. Las actividades en este libro ayudarán a los adolescentes a distinguir entre formas saludables y no saludables de ira, enseñarles habilidades apropiadas para tomar decisiones, ayudarles a encontrar equilibrio emocional y permitirles percibir mejor sus sentimientos aquí y ahora. También aprenderán cómo construir mejores relaciones con compañeros, amigos y familia a través de estas actividades.\u003c\/p\u003e","brand":"PORTÁL, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51771633795419,"sku":"9788026217268","price":20.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0514932.jpg?v=1763642115","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788026217268","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}