{"product_id":"9788025618646","title":"Běhání pro (ne)chápavé (2016)","description":"\u003cp\u003e¿También encuentras que las guías para principiantes habituales están llenas de demasiados detalles técnicos y consejos que nunca usarás en tu situación? No desesperes - hay correr para todos. Eso te incluye a ti. Ya sea que busques la manera más fácil de comenzar a correr solo por diversión, por salud, o para saltar directamente a las carreras, este libro de la serie de guías generales 'Para Todos' es justo para ti. Con consejos y técnicas simples, te ayudará a concentrarte en tu forma. Aprenderás cómo comer adecuadamente y reponer energía después de correr, cómo evitar lesiones y cómo mantener tu forma física con ejercicios de fuerza simples. La guía también será prácticamente útil - cómo elegir los zapatos, ropa y otros accesorios necesarios más adecuados. Todo el mundo está corriendo - ¡corre con él! No te desanimes por guías aburridas. Correr para Todos es un gran y natural comienzo para los corredores principiantes. Es un libro del que nadie que empiece a correr puede prescindir.\u003c\/p\u003e","brand":"Svojtka \u0026 Co. s. r. o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747269968219,"sku":"9788025618646","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0268967.jpg?v=1764074867","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788025618646","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}