{"product_id":"9788024750194","title":"Jak se léčíme - Objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se – Elle Alexandra (2024)","description":"\u003cp\u003eDescubre técnicas efectivas de auto-sanación, complementadas por poderosas ideas del propio viaje de la autora e entrelazadas con las historias de muchas otras mujeres notables. Alexandra Elle, una profesora de mindfulness y una de las autoras más leídas sobre el tema del autocuidado, presenta una guía innovadora para nutrir el espíritu y redescubrir la verdad interior, la alegría y la fuerza. How We Heal es una guía práctica para la auto-sanación, un remedio efectivo para cualquiera que esté listo para cambiar su vida desde las raíces y que busque un proceso claro y simple para lograrlo. Dentro de las páginas del libro, encontrarás: * técnicas prácticas de auto-sanación * rituales asociados con el journaling * ejercicios de respiración * herramientas para procesar emociones difíciles * meditaciones simples para relajar la mente y el cuerpo. La autora entrelaza elegantemente temas como el mindfulness, trabajar con el niño interior y establecer límites, presentándonos prácticas fáciles que han cambiado su vida y la vida de miles de sus graduados. El libro está salpicado de historias personales de mujeres conocidas que te dejarán sintiéndote conectado y motivado para comenzar de nuevo. How We Heal está lleno de palabras alentadoras, sinceras y cálidas, cuyo poder se subraya por la desarmante apertura de la autora. El libro es un compañero esencial para...\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51783387382107,"sku":"9788024750194","price":33.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0607980.jpg?v=1763753307","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788024750194","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}