{"product_id":"9788024746180","title":"Výživa pro fitness a kulturistiku – Mach Ivan (2013)","description":"\u003cp\u003eEl libro está destinado tanto a atletas activos como a entrenadores, entrenadores, instructores y asesores en fitness y culturismo, para facilitar su orientación en asuntos relacionados con nutrición, hidratación y suplementación en deportes, especialmente durante las llamadas actividades de fitness y bienestar. Los autores han intentado explicar las reglas nutricionales básicas aplicables principalmente a individuos activos de la forma más simple posible. El texto respeta las recomendaciones nutricionales generales, incluyendo las llamadas pirámides nutricionales, y se enfoca principalmente en las reglas para crear una dieta deportiva a partir de alimentos comúnmente encontrados en la canasta de consumo en el mercado. Recomienda el uso dirigido de suplementos dietéticos destinados a la población general así como a atletas donde esté justificado. Explica el papel irremplazable de la hidratación en el deporte y el fitness, que a menudo se subestima. El apéndice con descripciones generales, tablas, recetas y preguntas de revisión para los lectores ayudará particularmente a adoptar los principios de nutrición saludable que conducen a una buena condición física, que es el principal deseo y objetivo de los autores.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746752889179,"sku":"9788024746180","price":18.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0224808_f13c430d-6499-4ff9-bc52-b3767c7d6825.jpg?v=1764069076","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788024746180","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}