{"product_id":"9788024270630","title":"Zdravá záda – Geisler Stephan (2021)","description":"\u003cp\u003eCasi todos los días escuchamos a colegas, amigos y familiares hablar sobre diversos problemas con la columna cervical o la parte baja de la espalda. \"El dolor de espalda\" es discutido por los ancianos, pero cada vez más jóvenes, incluso niños, lo están experimentando. La gran mayoría de las visitas al médico debido al dolor de espalda podrían evitarse si las personas siguieran algunos consejos esenciales e incorporaran ejercicios simples en sus rutinas diarias. Este libro está dirigido principalmente a personas sin formación médica que quieren hacer algo bueno por sus espaldas. Proporciona a los lectores conocimientos básicos sobre la anatomía relacionada con la aparición del dolor, lo que ayudará a aliviar sus temores, así como orientación sobre el entrenamiento adecuado. El núcleo del manual es un extenso conjunto de ejercicios dirigidos a diversas áreas del dolor de espalda. En última instancia, el 80% del dolor de espalda puede aliviarse en casa realizando ejercicios simples.\u003c\/p\u003e","brand":"Euromedia Group, a.s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747426730331,"sku":"9788024270630","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0042030_60bcf31d-4ea3-4fa6-bbfb-332dd56c9d8b.jpg?v=1764076398","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9788024270630","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}