{"product_id":"9780241999417","title":"A Therapeutic Journey: Lessons from the School of Life – de Botton Alain (2024)","description":"\u003cp\u003eCOMO SE ESCUCHÓ EN EL PODCAST DIARY OF A CEO CON STEVEN BARTLETTDe la autora de bestsellers del Sunday Times The School of LifeEste es un libro sobre cómo optimizar tu salud mental. Escrito con amabilidad y simpatía, es una guía práctica para el bienestar emocional, la calma y la madurez psicológica. Alain de Botton explora cómo podemos afrontar una variedad de desafíos mentales, desde los leves hasta los severos. Considera cómo y por qué podemos sentirnos excesivamente ansiosos o deprimidos; cómo podemos entender mejor nuestros pasados y cómo nos moldean; y cómo podemos construir resiliencia, para vivir sabiamente junto a ciertas dificultades. En el fondo, este es un libro sobre la felicidad psicológica - sobre descubrir el equilibrio y el significado, y encontrar nuestro camino hacia la conexión y la alegría. 'Este libro hace un trabajo maravilloso al hacerte darte cuenta de que lo que estás pasando, y la forma en que eres, no es evidencia de tu inadecuación. Es en realidad evidencia de que eres perfectamente humano' Steven Bartlett, autor y presentador de The Diary of a CEO 'Uno de nuestros escritores más consistentemente iluminadores sobre la cultura contemporánea' John Gray, New Statesman\u003c\/p\u003e","brand":"The Book Service Ltd (Penguin)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51785585885531,"sku":"9780241999417","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0614554.jpg?v=1763804764","url":"https:\/\/czechmovie.com\/es\/products\/9780241999417","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}