{"product_id":"9788020616135","title":"Kuchařka na léto – 100 snadných italských receptů (2016)","description":"\u003cp\u003eMit dem Sommer ändern sich auch unsere Essgewohnheiten. Wir sehnen uns nach leichteren, erfrischenden, unkomplizierten und vor allem schnell zubereiteten Mahlzeiten, damit wir nicht lange am Herd stehen müssen. Doch nicht nur veränderte Vorlieben oder die vermehrte Zeit im Freien führen zu einer anderen Ernährungsweise – auch unser Körper benötigt eine angepasste Nährstoffversorgung. Aufgrund der höheren Temperaturen und der damit einhergehenden Dehydrierungsgefahr ist es ratsam, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen und gleichzeitig mehr Obst und Gemüse zu essen. Frische Salate lassen sich aus einer Vielzahl von Zutaten zubereiten, beispielsweise aus Hülsenfrüchten, mildem Käse, Hähnchen oder Fisch. Meeresfrüchte verdienen besondere Beachtung, und auch fruchtige Desserts wie erfrischende Sorbets sind eine gute Wahl. Im Sommer brauchen wir einfach leichtere Mahlzeiten. Ein Mittagessen bestehend aus einem Getreidesalat mit knackigem Gemüse oder einem Fischspieß mit Zitroneneis ist beispielsweise ideal: nahrhaft und kalorienarm.\u003c\/p\u003e","brand":"NAŠE VOJSKO - knižní distribuce s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51763397198171,"sku":"9788020616135","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0263848.jpg?v=1763506021","url":"https:\/\/czechmovie.com\/de\/products\/9788020616135","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}