{"title":"Nutrition and Diets","description":"\u003cp\u003eFeel better day to day – books on nutrition, healthy eating and structured diet plans.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"9788027130184","title":"Láskyplné hubnutí - Psychologischer und emotionaler Test, der den Alltagsstil pro Jahr verbessert – Douchová Zuzana (2022)","description":"\u003cp\u003eIch muss hart an mir arbeiten, um schlanker zu werden. Aber mir fehlen Zeit, Energie und Willenskraft dafür. Ich muss mich gesund ernähren, Kalorien zählen, meine Schritte täglich kontrollieren und mich an diese neue Diät halten, die gerade alle machen. Was, wenn es diesmal tatsächlich klappt! Ab morgen darf ich keine Schokolade, keine Süßigkeiten und abends nicht zu viel essen. Und wahrscheinlich sollte ich nachmittags kein Obst, keine Milchprodukte, nach 17 Uhr nichts mehr essen, keine Kohlenhydrate und vielleicht sollte ich einfach fasten. Was soll ich also essen? Ich sollte meditieren, Stress abbauen, mich selbst lieben und mich nicht nur auf mein Aussehen konzentrieren. Und vor allem sollte ich mir endlich klar werden, was ich eigentlich will. Aber wie macht man das? Und warum schaffe ich es nicht? Weil du einen leistungsorientierten Ansatz wählst, der für Frauen meistens nicht funktioniert. Dieses Buch ist viel mehr als nur ein weiterer Abnehmratgeber, denn es wurde von einer Frau, einer Psychologin und einer Ernährungsberaterin geschrieben. Es handelt sich um einen umfassenden Ratgeber für Frauen, in dem Sie Folgendes finden: psychologische und ernährungsbedingte Ursachen von Übergewicht; wie Sie Ihre Motivation und Ihren Ernährungsplan ohne Kalorienzählen gestalten; therapeutische und Coaching-Techniken; wie Sie richtig trainieren und sich erholen; Rezepte für alltägliche Mahlzeiten und gesunde Snacks; wie Sie emotionales Essen, chronischen Stress und vieles mehr bewältigen können.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746514272603,"sku":"9788027130184","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0542238.jpg?v=1764066389"},{"product_id":"9788072433940","title":"Příběhy z Chaloupky aneb zdravá výživa je humor – Chaloupka Vít (2009)","description":"\u003cp\u003eEin bekannter Förderer eines gesunden Lebensstils erinnert sich humorvoll an die Persönlichkeiten, die er während seiner Karriere als Fitnesstrainer und Ernährungsberater getroffen hat – zum Beispiel Jiřina Bohdalová, Jana Švandová, Jana Boušková, Naďa Urbánková, Lucie Bílá, Alena Šeredová, Lucie Výborná, Karel Gott, Felix Slováček, Václav Neckář, Jiří Krampol, Richard Genzer, Michal Suchánek, Martin Dejdar, Zdeněk Srstka und viele andere. Er durchsetzt seine Erzählung mit Ernährungs-Leckerbissen – Lebensmitteln, die für den Menschen notwendig und gesund sind, mischt Diät-Perlen – kurzes Wissenswertes über Ernährung aus aller Welt ein und würzt den Text zusätzlich leicht mit Ernährungsanekdoten. Das Buch ist außerdem mit vielen farbenfrohen Fotos geschmückt.\u003c\/p\u003e","brand":"Nakladatelství Brána a.s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746540585307,"sku":"9788072433940","price":24.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0143514.jpg?v=1764066857"},{"product_id":"9788075005632","title":"Tvoje plodnost ve tvých rukou - Průvodce úspěšným dosažením těhotenství a přirozenou antikoncepcí – Weschlerová Toni (2022)","description":"\u003cp\u003eSind Sie mit Ihrer aktuellen Verhütungsmethode unzufrieden? Oder entmutigt von Ihren Bemühungen, schwanger zu werden? Erleben Sie verwirrende Symptome in verschiedenen Phasen Ihres Zyklus? Dieses wertvolle Buch beantwortet Ihre Fragen und vermittelt Ihnen ein umfassendes Verständnis Ihres Körpers. „Ihre Fruchtbarkeit in Ihren Händen“ hat bereits Hunderttausenden von Frauen geholfen, auf natürliche Weise zu verhüten, ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu maximieren oder einfach mehr Kontrolle über ihre gynäkologische und sexuelle Gesundheit zu erlangen. Toni Weschler erklärt ausführlich die äußerst wirksame Methode der natürlichen Fruchtbarkeitswahrnehmung (FAM). Mit nur wenigen Minuten täglich können Sie: eine hochwirksame und wissenschaftlich erprobte Methode der natürlichen Verhütung ohne Chemie oder Hilfsmittel genießen; Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft maximieren, bevor Sie einen Arzt aufsuchen oder auf invasive Methoden der Reproduktionsmedizin zurückgreifen; die Behandlung von Fruchtbarkeitsproblemen beschleunigen, indem Sie Hindernisse für eine Schwangerschaft frühzeitig erkennen; die Kontrolle über Ihre gynäkologische und sexuelle Gesundheit erlangen und diese wirklich verstehen. Das Buch beinhaltet: ein vollständig überarbeitetes und intuitives Dokumentationssystem…\u003c\/p\u003e","brand":"Maitrea a.s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746557034843,"sku":"9788075005632","price":62.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0543807.jpg?v=1764067023"},{"product_id":"9788085965964","title":"Ovocná kuchařka – Vašák Jaroslav (2013)","description":"\u003cp\u003e Das Buch bietet eine Vielzahl bewährter Rezepte aus der Sammlung eines berühmten Meisterkochs, die verschiedene Obstsorten verwenden. Es hebt außerdem die gesundheitlichen Vorteile der einzelnen Früchte hervor.\u003c\/p\u003e","brand":"Anna Vičarová - knihkupectví Santal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746660286811,"sku":"9788085965964","price":13.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0224762.jpg?v=1764067535"},{"product_id":"9788090815933","title":"Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy – Reinbergr Tomáš (2022)","description":"\u003cp\u003eVielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass viele erfolgreiche Menschen meditieren. Meditation wird immer beliebter. Möglicherweise haben Sie Studien gesehen, die belegen, dass Meditation Stress reduziert, Gewicht und Blutdruck optimiert und innere Ruhe und Zufriedenheit schenkt. All das mag stimmen, aber als Sie es selbst ausprobiert haben, war es schwierig, und Sie haben nicht lange durchgehalten. Sie hatten viele Gedanken, Rücken- und Hüftschmerzen. Die Zeit schien endlos, es war langweilig. Und vielleicht dachten Sie sich: „Das ist was für Mönche, nichts für mich. Dafür habe ich keine Zeit.“ Glauben Sie mir, Sie sind nicht allein. Mir ging es ähnlich. Dann entdeckte ich jedoch eine Technik, bei der man mit gestütztem Rücken sitzt, Gedanken keine Rolle spielen und die Meditation jederzeit und überall durchgeführt werden kann. Sogar im Bus auf dem Weg zur Arbeit. Es ist Meditation, aber mit einem völlig anderen Ansatz. Es gibt kein Streben. Die positiven Auswirkungen sind sofort spürbar. Der Schlaf verbessert sich, wir werden kreativer, können uns besser konzentrieren, unser Einfühlungsvermögen wächst, und wir werden seltener krank. Und genau darum geht es in diesem Buch. Eine Technik für ganz normale Menschen. Nicht für Mönche. Eine einfache Meditation für aktive Menschen, um schnell neue Energie zu tanken und Stress abzubauen, damit sie anschließend noch aktiver sind. Für alle, die arbeiten und eine Familie haben. Für alle mit Kindern, Karriere, Haus, Rechnungen, Ambitionen und allem Drum und Dran…\u003c\/p\u003e","brand":"Védské centrum, z.s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746660385115,"sku":"9788090815933","price":41.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0544302.jpg?v=1764067538"},{"product_id":"9788072322244","title":"Joga – Průvodce sportem – Rhyner Hans H. (2004)","description":"","brand":"KOPP nakladatelství","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746693448027,"sku":"9788072322244","price":20.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0086791.jpg?v=1764068065"},{"product_id":"9788072322282","title":"Sportovní výživa – Konopka Peter (2004)","description":"\u003cp\u003e Die Publikation führt Sie in folgende Themen ein: Sportkategorien, Die Bedeutung der Ernährung, Grundlegende Bausteine ​​der Ernährung, Ernährungsbalance, Freie Radikale und oxidativer Stress, Das Immunsystem, Sport und Ernährung, Anti-Aging, Sport und Ernährung, Drei Schritte zur Erreichung individueller Höchstleistungen, Tipps für leistungsorientierte Freizeitsportler, Somatische Intelligenz, Nahrungsergänzungsmittel.\u003c\/p\u003e","brand":"KOPP nakladatelství","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746697478491,"sku":"9788072322282","price":20.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0086331.jpg?v=1764068182"},{"product_id":"9788081006746","title":"Ájurvéda na každý den – Neapoletanskij SM (2022)","description":"\u003cp\u003eAyurveda vereint verschiedene Wissensgebiete aus Medizin, Psychologie, Pharmakologie, Naturheilkunde, Phytotherapie und sogar Astrologie. Ayurvedische Praktiken sollen Menschen dabei helfen, sich von allem zu befreien, was sie daran hindert, ein harmonisches, glückliches und erfülltes Leben mit einem gesunden Geist, einer gesunden Seele und einem gesunden Körper zu führen. Hier finden Sie Ratschläge und Rezepte, die Ihnen helfen, Krankheiten zu überwinden, Erfolg zu haben und ein langes, schönes, kraftvolles und gesundes Leben zu führen. Außerdem werden bewährte psychotechnische Methoden aus der Wissenschaft der Jugenderhaltung und Langlebigkeit vorgestellt. Die Empfehlungen stammen von renommierten Lehrern, bekannten Ayurveda-Ärzten sowie zeitgenössischen Wissenschaftlern und Forschern. Das Buch ist als praktischer Leitfaden für das ganze Jahr konzipiert.\u003c\/p\u003e","brand":"PREMISA spol.s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746737520987,"sku":"9788081006746","price":52.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0546959.jpg?v=1764068685"},{"product_id":"9788024746180","title":"Výživa pro fitness a kulturistiku – Mach Ivan (2013)","description":"\u003cp\u003eDieses Buch richtet sich an aktive Sportler sowie Trainer, Coaches, Ausbilder und Berater im Fitness- und Bodybuilding-Bereich und soll ihnen die Orientierung in Fragen der Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Nahrungsergänzung im Sport erleichtern, insbesondere im Rahmen von Fitness- und Wellnessaktivitäten. Die Autoren haben sich bemüht, die grundlegenden Ernährungsregeln, die vor allem für aktive Menschen gelten, so einfach wie möglich zu erklären. Der Text berücksichtigt allgemeine Ernährungsempfehlungen, einschließlich der sogenannten Ernährungspyramiden, und konzentriert sich hauptsächlich auf die Regeln für die Zusammenstellung einer Sportlerernährung mit gängigen Lebensmitteln. Er empfiehlt den gezielten Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln, die sowohl für die Allgemeinbevölkerung als auch für Sportler bestimmt sind, sofern dies gerechtfertigt ist. Die unersetzliche und oft unterschätzte Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr im Sport und Fitnessbereich wird erläutert. Der Anhang mit Übersichten, Tabellen, Rezepten und Übungsfragen für die Leser soll insbesondere dabei helfen, die Prinzipien gesunder Ernährung und damit eine gute körperliche Verfassung zu verinnerlichen – das Hauptanliegen der Autoren.\u003c\/p\u003e","brand":"GRADA Publishing, a. s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746752889179,"sku":"9788024746180","price":18.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0224808_f13c430d-6499-4ff9-bc52-b3767c7d6825.jpg?v=1764069076"},{"product_id":"9788073367466","title":"Meditační cvičení von Anthonyho de Mella. Jak meditovat v každodenním životě – Ingold Erwin (2017)","description":"\u003cp\u003eDieses schmale, aber außergewöhnliche Werk richtet sich an alle, die meditieren möchten. Der Autor führt die Leser in einfache und verständliche Weise in verschiedene Aspekte der Meditation ein und bemüht sich, das Thema auf eine ansprechende und einladende Art zu präsentieren. Als Meditationspraktizierender mit über zwanzig Jahren Erfahrung weiß er, wie man Hindernisse erkennt und Suchende auf ihrem Weg zur Meditation begleitet. Basierend auf den umfassenden Erkenntnissen von Anthony de Mello zeigt er, dass jeder von uns durch Meditation einen Weg zur Vertiefung seiner Lebensphilosophie finden kann.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746768027995,"sku":"9788073367466","price":23.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0382964.jpg?v=1764069331"},{"product_id":"9788088387381","title":"Jíme zdravě pod jednou pokličkou - 111 snadných a rychlých receptů s minimem nádobí – Autorengruppe (2022)","description":"\u003cp\u003eSchluss mit kompliziertem und zeitraubendem Kochen und anschließendem stundenlangen Abwasch! Unser neues Kochbuch bietet Ihnen 111 gesunde und köstliche Rezepte voller Nährstoffe und Aromen, die Sie im Handumdrehen und mit minimalem Aufwand zubereiten können! Wollen Sie sich gesund ernähren, mit leicht erhältlichen Zutaten und ohne Berge von schmutzigem Geschirr? Wollen Sie Ihre Ernährung umstellen und in Form kommen? Schnell kochen mit dem, was Sie normalerweise zu Hause haben? Dann ist das Kochbuch „Gesund essen – alles unter einem Deckel“ genau das Richtige für Sie! Mit den richtigen Kochbüchern wird Kochen und Backen zum Kinderspiel. Probieren Sie es mit einem großartigen Helfer – den Bestseller-Kochbüchern der letzten Jahre. Alle „Gesund essen“-Bücher sind Bestseller und werden bereits von über 250.000 Familien genutzt. Was erwartet Sie in diesem Kochbuch? Sie können es von morgens bis abends aufschlagen. Sie finden Rezepte für alles, vom Frühstück bis zum Abendessen. Keines der Rezepte erfordert stundenlange Vorbereitung, Unmengen an Zutaten oder Berge von Geschirr. Im Frühstückskapitel lernen Sie neue Zubereitungsmethoden für Eier und Porridge kennen. Langweiliger Haferbrei, den man nur widerwillig isst, und einfache Rühreier gehören der Vergangenheit an. Sie wissen nicht, was Sie als Snack für sich oder Ihre Kinder zubereiten sollen? Dieses Kochbuch bietet Ihnen völlig neue Inspiration. Jedes der 40 Rezepte...\u003c\/p\u003e","brand":"VERDON CAPITE s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746780348763,"sku":"9788088387381","price":33.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0545361.jpg?v=1764069511"},{"product_id":"9788072814442","title":"Víme, co jíme – Vědomé vaření – Žák Lenka (2012)","description":"\u003cp\u003eDas Kochbuch „Wir wissen, was wir essen – Bewusst kochen“ zeigt Lesern, wie sie Geld, ihre Gesundheit und die Umwelt schonen können, indem sie die Zutaten, die ihnen zur Verfügung stehen, optimal nutzen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Getreide. Laut dem Buch eignen sich glutenfreie Ernährung, Allergien, vegane und vegetarische Gerichte sowie alle, die ihren Speiseplan abwechslungsreicher gestalten möchten. Aus einem vollen Topf Hirse, Buchweizen oder Dinkel lassen sich vielfältige Gerichte zubereiten – von Hauptgerichten über Suppen und Aufstriche bis hin zu Desserts. Und das alles ohne Glutamate und andere chemische Zusätze, weißen Zucker und Weißmehl. Das Buch ist ein ungewöhnliches Kochbuch, da es die Energie der Natur und ihren Einfluss auf unsere Gesundheit thematisiert. Die Autorin integriert die Kraft der Natur sogar in ihre Küche und lässt sie als festen Bestandteil in die Zubereitung der einzelnen Gerichte einfließen. Abschließend finden sich im Buch auch einige Interviews, unter anderem mit dem Schauspieler Jaroslav Dušek und dem Doktor der Medizin (MUDr.). Jan Hnízdil, Klára Jíchová, die sich mit Makrobiotik beschäftigt und Artikel über Kinderernährung veröffentlicht, sowie die Autorin Biolenka, die eine regelmäßige Radiosendung zum Thema gesunde Ernährung moderiert.\u003c\/p\u003e","brand":"EMINENT - Ing. Jiří Kuchař","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746785427803,"sku":"9788072814442","price":33.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0199116.jpg?v=1764069589"},{"product_id":"9788072812929","title":"Ájurvéda – Medicína zdraví a dlouhověkosti v praxi českého lékaře – Frej David (2007)","description":"\u003cp\u003eDieses bahnbrechende Buch präsentiert die Grundlagen der ayurvedischen Medizin auf klare und einfache Weise und erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit. Der Autor vereint Erfahrungen aus der westlichen und der ayurvedischen Medizin und gibt praktische Tipps für ein langes und gesundes Leben bis ins hohe Alter. Es erläutert die Prinzipien der Gesundheit, die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, die bekanntesten Heilkräuter, Informationen zur Entgiftung und Verjüngung des Körpers und vermittelt einfache Meditations- und Atemübungen. Das verständlich geschriebene Buch mit seinen vielen Beispielen zeigt, dass sich das fünftausend Jahre alte Medizinsystem bewährt hat und auch heute noch erprobte Behandlungen für chronische Krankheiten sowie Präventionsmaßnahmen für optimale Gesundheit bietet.\u003c\/p\u003e","brand":"EMINENT - Ing. Jiří Kuchař","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746788540763,"sku":"9788072812929","price":27.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0145232.jpg?v=1764069603"},{"product_id":"9788075413192","title":"Vaříme zdravě - Štíhlá i po čtyřicítce – Kührerová Irene (2022)","description":"\u003cp\u003eAb 40 ändert sich vieles: Fettpolster wachsen schneller und setzen sich hartnäckig an den Hüften fest. Bei Männern scheint ein wachsender Bauch unvermeidlich. Verbraucht der Körper plötzlich jede Kalorie doppelt? Nein, aber er reagiert deutlich empfindlicher als früher. Doch Sie können ihn austricksen: Unser Ratgeber verrät Ihnen die besten Tricks, um Ihren Stoffwechsel und Hormonhaushalt wieder in Schwung zu bringen, sich gesünder zu ernähren, abzunehmen und Ihre Figur zu halten. Und das alles mit Genuss und Begeisterung! Schlemmen Sie ohne Reue mit Rezepten für jeden Tag * 80 neue, tolle Rezepte: Einfache Zubereitung, großer Genuss! Auch für Familie und Gäste. * Die besten Tipps: Drehen Sie die biologische Uhr zurück und ernähren Sie sich so, dass Sie Ihr Wunschgewicht halten – wir bieten Ihnen praxiserprobte Strategien für jeden Tag. * Individuelles Abnehmen: Einfach Pfunde purzeln lassen mit unserem Tipp für eine Schlankheitswoche. Probieren Sie drei Suppen- und Salattage, die kleine Sünden angenehm ausgleichen.\u003c\/p\u003e","brand":"Jan Vašut s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746839003483,"sku":"9788075413192","price":24.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0545680_ce55a676-26c5-4081-87d7-ed33ed17ffd1.jpg?v=1764070125"},{"product_id":"9788073462468","title":"1500 moderních bylinářských receptů – Gato Martin (2018)","description":"\u003cp\u003e Die Rezepte sind praktisch nach Krankheiten (Beschwerden) geordnet. Die meisten Rezepte verwenden Kräuter, die in unserer Umgebung wachsen. Die Rezepte in diesem Buch haben sich über viele Jahre bewährt.\u003c\/p\u003e","brand":"Agentura Rubico, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746843656539,"sku":"9788073462468","price":22.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0331598.jpg?v=1764070234"},{"product_id":"9788086231136","title":"Tegralové pečivo – Opatřilová Hana (2002)","description":"\u003cp\u003e Die Grundzutat von TEGRAL wird ausschließlich aus wiederbelebten, gekeimten Körnern oder essbaren Samen hergestellt. Dank dieses natürlichen Prozesses und der schonenden Verarbeitung besitzt das Endprodukt, das Brot aus TEGRAL, einen außergewöhnlich hohen Nährwert (Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme und einen hohen Ballaststoffgehalt). Der regelmäßige Verzehr ist selbst für kerngesunde Menschen vorteilhaft und dürfte auch jene überzeugen, die handelsübliches Hefebrot oft nicht vertragen. TEGRAL-Brot ist in Geschmack, Sorte, Textur und der Anzahl der möglichen Zutaten sehr vielfältig.\u003c\/p\u003e","brand":"Jindřich Brožek - nakladatelství Start","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746848899419,"sku":"9788086231136","price":11.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0104346.jpg?v=1764070321"},{"product_id":"9788086231501","title":"Výživa dětí chutně, pestře, moderně – Mandžuková Jarmila (2010)","description":"\u003cp\u003e Die Autorin widmet dieses Buch unseren liebsten Familienmitgliedern – den Kindern. Gerade für Kinder gilt mehr als für Erwachsene: Ihre Gesundheit wird nicht nur durch ungesunde Ernährung beeinträchtigt, sondern auch durch den Mangel an gesunder Nahrung, die sie für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung hätten zu sich nehmen sollen. Das Buch verfolgt ein wichtiges Ziel: köstlich, abwechslungsreich und modern zu kochen. Es präsentiert Gerichte, die den allgemein anerkannten Regeln einer gesunden Lebensweise entsprechen, und vermittelt die neuesten Erkenntnisse über eine ausgewogene Ernährung. Es wäre fahrlässig, sich damit zufriedenzugeben, dass das eigene Kind aktuell gesund ist, denn die tägliche Ernährung bestimmt seinen späteren Gesundheitszustand.\u003c\/p\u003e","brand":"Jindřich Brožek - nakladatelství Start","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746849227099,"sku":"9788086231501","price":16.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0156610.jpg?v=1764070335"},{"product_id":"9788085936643","title":"Jarní a zimní zeleninové menu - brož. – Momčilová Pavla (2010)","description":"\u003cp\u003e Tschechisches Gemüse ist unser nationaler Schatz, den viele von uns unterschätzen und stattdessen importierte und exotische Sorten bevorzugen. Schon unsere Vorfahren wussten, dass das, was im heimischen Garten oder auf dem Feld gut wächst, am wertvollsten für die Gesundheit ist. Auch heute noch belegen wissenschaftliche Studien weltweit, dass die gesündesten Gemüsesorten diejenigen sind, die in unserer unmittelbaren Umgebung (für uns in Europa) gewachsen und im optimalen Reifezustand geerntet wurden.\u003c\/p\u003e","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746906997083,"sku":"9788085936643","price":7.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0161935.jpg?v=1764070817"},{"product_id":"9788085936650","title":"Jarní a zimní zeleninové menu - váz. – Momčilová Pavla (2010)","description":"\u003cp\u003eTschechisches Gemüse ist unser nationaler Schatz, den viele von uns unterschätzen und stattdessen importierte und exotische Sorten bevorzugen. Schon unsere Vorfahren wussten, dass das, was im heimischen Garten oder auf dem Feld gut wächst, am wertvollsten für die Gesundheit ist. Auch heute noch belegen wissenschaftliche Studien weltweit, dass die gesündesten Gemüsesorten diejenigen sind, die in unserer unmittelbaren Umgebung (für uns in Europa) gewachsen und im optimalen Reifezustand geerntet wurden.\u003c\/p\u003e","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746907947355,"sku":"9788085936650","price":10.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0161995.jpg?v=1764070820"},{"product_id":"9788085936636","title":"Celozrnné domácí kynuté pečivo Pavly Momčilové – Momčilová Pavla (2009)","description":"\u003cp\u003e Hefeteig aus dem Brotbackautomaten – fast mühelos! Sparen Sie Zeit und Geld! Die Rezepte beinhalten auch die Teigzubereitung in einer Schüssel!\u003c\/p\u003e","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746908340571,"sku":"9788085936636","price":12.9,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0153187.jpg?v=1764070822"},{"product_id":"9788085936513","title":"Choroby ledvin a močových cest – Diety a rady lékaře – Mengerová Olga (2005)","description":"\u003cp\u003eDie zweite Auflage dieses erfolgreichen Buches richtet sich an Patienten mit Nieren- und Harnwegserkrankungen. Sie enthält neue Erkenntnisse und neben grundlegenden Informationen eines erfahrenen Nephrologen zu den häufigsten Erkrankungen, deren Diagnose und Behandlung über 100 Rezepte für nährstoffreiche und schmackhafte Gerichte. Praktische Tipps einer Ernährungsberaterin, Beispiel-Speisepläne, Nährwerttabellen etc. unterstützen die Patienten bei der Einhaltung ihrer Diät.\u003c\/p\u003e","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746909913435,"sku":"9788085936513","price":12.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0156394_3bbb1a5b-db08-4f8d-b34c-7dda8d20621f.jpg?v=1764070828"},{"product_id":"9788085936582","title":"Nastávající a kojící maminky si vaří chutně a zdravě – Hofhanzlová Judita (2006)","description":"\u003cp\u003eEin kleines, aber äußerst wertvolles Buch für werdende und stillende Mütter. Es enthält Rezepte und viele Tipps, wie man Hunger während Schwangerschaft und Stillzeit vorbeugen kann. Die Autorin ist die Ärztin und bekannte Kinderernährungsexpertin Dr. Judita Hofhanzlová. Seit 1999 arbeitet sie in einer Beratungsstelle für gesunde Lebensweise.\u003c\/p\u003e","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746912239963,"sku":"9788085936582","price":19.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0098674.jpg?v=1764070833"},{"product_id":"9788085936544","title":"Polévky a kašičky pro nejmenší – Hofhanzlová Judita (2006)","description":"\u003cp\u003e Liebe Mütter! Als meine Töchter vor einigen Jahren geboren wurden und ich mit der Zubereitung von Babynahrung begann, erschien mir die empfohlene Ernährung zu eintönig. Da ich einen Garten voller Obst und Gemüse hatte und einige Ideen einbringen wollte, wollte ich ihren Speiseplan abwechslungsreicher gestalten. Ich sammelte unzählige Rezepte und so entstand dieses Buch, das sich an Mütter von Kleinkindern richtet.\u003c\/p\u003e","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746913517915,"sku":"9788085936544","price":19.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0094690.jpg?v=1764070846"},{"product_id":"9788085936476","title":"Luštěniny + hrášek a fazolky – Peková Andrea (2007)","description":"\u003cp\u003eHülsenfrüchte zählen zu den ältesten Kulturpflanzen und haben sich im Laufe der Menschheitsgeschichte zu einer wichtigen Nahrungsquelle entwickelt. Als ballaststoffreiches, proteinreiches und mit vielen lebenswichtigen Nährstoffen angereichertes Lebensmittel, das gleichzeitig energiearm ist, haben Hülsenfrüchte ihren festen Platz in der modernen, gesunden Ernährung gefunden.\u003c\/p\u003e","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746914304347,"sku":"9788085936476","price":9.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0122475.jpg?v=1764070847"},{"product_id":"9788085936445","title":"Špalda a ječmen ve zdravé kuchyni – Momčilová Pavla (2007)","description":"\u003cp\u003eIn der Ausgabe „Pavla vaří“, Band 11, präsentiert die beliebte Autorin von Büchern über gesunde Ernährung alles Wissenswerte über Dinkel und Gerste. Auf unterhaltsame und zugleich fachkundige Weise erfahren Sie, welche Vorteile diese Vollkornprodukte bieten, und anschließend bereiten wir gesunde und vor allem schmackhafte Mahlzeiten nach über 200 bewährten und erprobten Rezepten zu. Die ansprechende Gestaltung und die farbenfrohen Abbildungen machen das Lesen des Buches zu einem Vergnügen.\u003c\/p\u003e","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746917286235,"sku":"9788085936445","price":10.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0121024.jpg?v=1764070854"},{"product_id":"9788085936087","title":"Vaříme dětem chutně a zdravě – Horan Peter (2002)","description":"\u003cp\u003eAngesichts der Fülle an Informationen über gesunde Ernährung fällt es Eltern oft schwer, den Überblick zu behalten, und sie fragen sich häufig, was ihren Kindern wirklich guttut. Antworten auf diese Fragen sowie viele wertvolle Tipps und über 650 Rezepte für gesunde und vor allem leckere Mahlzeiten finden Sie in diesem Buch, das auf den Erkenntnissen der Kinderernährungsforschung basiert.\u003c\/p\u003e","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746918498651,"sku":"9788085936087","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0108085_0a867dd9-9f2d-4382-8e42-c830fa6b188d.jpg?v=1764070856"},{"product_id":"9788085936100","title":"České ovoce v kuchyni – Bezděková Vlasta (1996)","description":"","brand":"Medica info s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746919645531,"sku":"9788085936100","price":7.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0272290.jpg?v=1764070858"},{"product_id":"9788088244264","title":"Zeleninová kuchařka – Z farmy přímo na váš stůl – Klíma Petr (2022)","description":"\u003cp\u003eWenn Sie überlegen, Fleisch, Milchprodukte, Gluten oder Zucker in Ihrer Ernährung zu reduzieren und sich gesünder und umweltfreundlicher ernähren möchten, aber nicht wissen, was Sie kochen sollen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Der erfolgreiche Titel ist jetzt in einer zweiten Auflage mit überarbeitetem Design erschienen. Entdecken Sie bewährte Methoden für gesunde und nahrhafte Mahlzeiten voller Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte, die Küchenchef Petr Klíma täglich im Restaurant Country Life zubereitet. Petr Klíma, der alle Rezepte entwickelt, gekocht und fotografiert hat, ist auch Autor der erfolgreichen veganen Kochbücher „Hülsenfrüchte“ und „Getreide“ sowie des Blogs www.greenwayfood.cz. Das Kochbuch ist nach Jahreszeiten gegliedert und bietet Rezepte für klassische tschechische Gerichte in veganer Variante sowie moderne Gerichte aus aller Welt. Es enthält stets ein komplettes saisonales Menü für jeden Anlass – von Salaten und Aufstrichen über Suppen und Hauptgerichte bis hin zu Desserts. Neben Rezepten mit saisonalen und regionalen, gängigen und weniger bekannten Gemüsesorten wie Rüben, Wassermelonen oder Grünkohl bietet das Kochbuch auch einen Einblick in den Jahreszyklus auf dem Bauernhof und auf dem Bauernmarkt.\u003c\/p\u003e","brand":"Smart Press, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51746981413211,"sku":"9788088244264","price":37.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0549474.jpg?v=1764071067"},{"product_id":"9788090248694","title":"Tiché učení – Der Weg zur Meditation – Chinmoy Sri (2011)","description":"\u003cp\u003eEine Einführung in die alte Kunst der Meditation, die die Prinzipien der spirituellen Suche von philosophischen Grundlagen bis hin zu einfachen Konzentrations- und Meditationstechniken umfasst.\u003c\/p\u003e","brand":"Madal Bal a.s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747004252507,"sku":"9788090248694","price":10.9,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0223403.jpg?v=1764071368"},{"product_id":"9788073363376","title":"Entgiftung und positive Immunität – Sedm pravidel vitality – Meyer Marianne (2007)","description":"\u003cp\u003eDer Körper verfügt über Abwehr- und Heilkräfte, die ein wahres Wunder der Natur darstellen und uns mit einem unglaublich wirksamen Schutzschild umgeben. Diese Publikation, die sich auf Selbsthilfe und natürliche Heilung konzentriert, bietet aktuelle Einblicke in Methoden, wie Sie Ihr Immunsystem optimal mit Nährstoffen versorgen und uns so bestmöglich vor Krankheit und Schwäche schützen können. In drei Teilen finden Sie Anleitungen, wie Sie Krankheitserreger auf natürliche Weise aus Ihrem Körper entfernen, ihn von Stoffwechselprodukten entgiften, den Zellstoffwechsel anregen, Reparaturprozesse in Ihren Abwehrzellen in Gang setzen und natürliche Heilmittel zur Stärkung des Immunsystems kennenlernen. Ein wesentlicher Bestandteil des Ansatzes des Autors ist die Betonung der sieben Regeln der Vitalität: saubere Luft, viel Sonnenlicht, natürliche Ernährung, regelmäßige Bewegung, sauberes Wasser, ausreichend Ruhe und Freude an kreativer Arbeit.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747022766427,"sku":"9788073363376","price":24.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0099192.jpg?v=1764071681"},{"product_id":"9788073364526","title":"Detoxikace střeva – Mignot Josiane (2008)","description":"\u003cp\u003eJa, wir alle sind für unsere eigene Gesundheit verantwortlich, und der Behandlungserfolg hängt maßgeblich von uns ab. Dies ist die Kernaussage der Heilmethode von Dr. Kousmin, die dazu beigetragen hat, die wahre Bedeutung oft übersehener Vorgänge im Dickdarm aufzudecken. Die Darmentgiftung hat einen grundlegenden Einfluss auf das Gleichgewicht des Organismus, da sie den Dickdarm von Toxinen und anderen schädlichen Substanzen befreit, die sich über Jahre durch ungesunde Ernährung und Lebensweise angesammelt haben. Die Wirkung einer Darmreinigung reicht jedoch weit darüber hinaus: Wasser regeneriert nicht nur den Körper, sondern reinigt auch die Seele und befreit den Geist. Die Entgiftung des Körpers schenkt Ihnen Vitalität und Wohlbefinden, lindert Verstopfung, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Hautprobleme sowie Entzündungen im Hals-Nasen-Ohren-Bereich und unterstützt Sie zudem bei Fasten- und Entgiftungskuren sowie im Kampf gegen schwere Erkrankungen. Zahlreiche während der Therapie aufgezeichnete Erfahrungsberichte dienen als Beweis dafür, dass Menschen, die es gewagt haben, diese Heilmethode auszuprobieren, ihre Gefühle mit Ihnen teilen.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747024896347,"sku":"9788073364526","price":24.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0132814.jpg?v=1764071719"},{"product_id":"9788073364380","title":"Ájurvéda v terapeutické praxi – Hloška Pavel (2009)","description":"\u003cp\u003e Worte drücken die tiefsten Gedanken, Gefühle und Motivationen aus. Aus ihren Worten lassen sich Charakterzüge und Bedürfnisse, Wünsche und Sorgen, Stärken und Schwächen eines Menschen erkennen. Worte können Mut machen, zur Heilung beitragen oder innere Lebenskräfte blockieren. Dieses Buch hilft Ihnen, die Prinzipien präziser Sprache und Überzeugungskraft zu verstehen, Sie mit Verhaltensmustern vertraut zu machen und Ihnen die für Diagnose und Therapie notwendigen Techniken zu vermitteln. Der Höhepunkt dieser Erkenntnisse ist die Behandlung schwerer Fälle.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747024929115,"sku":"9788073364380","price":23.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0131372.jpg?v=1764071720"},{"product_id":"9788073363765","title":"Was ist mit dem Problem? aneb Jsme to, co jíme – Dahlke Rüdiger (2007)","description":"\u003cp\u003eFast jeder zweite Europäer hat Gewichtsprobleme. Der Autor erklärt die verschiedenen Bedeutungen von Über- und Untergewicht – von isolierender Schutzmauer bis hin zu einem trauernden, übergewichtigen Menschen – und beleuchtet deren Symbolik. Der Umgang mit den Problemen, die durch unser Gewicht entstehen, führt zu einer neuen Haltung gegenüber unseren eigenen Kilogramm. Das Verständnis individueller Probleme eröffnet die Möglichkeit, diese Kilos effektiv anzugehen, nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf einer viel tieferen, spirituellen und mentalen Ebene. Dr. Rüdiger Dahlke hat seine klassische medizinische Ausbildung durch die Bereiche Naturheilkunde, Psychotherapie und Psychosomatik ergänzt; seine zwölfjährige Zusammenarbeit mit Thornwald Dethlefsen mündete in die Bestseller „Krankheit als Weg“ und „Krankheit als Sprache der Seele“.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747027157339,"sku":"9788073363765","price":23.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0121450.jpg?v=1764071757"},{"product_id":"9788073369552","title":"Jin joga jako lék – Arend Stefanie (2018)","description":"\u003cp\u003eJin Yoga stärkt und revitalisiert den Körper und steigert die Fitness. Es hilft auch bei vielen alltäglichen Beschwerden. Ob Zahnschmerzen, depressive Verstimmungen, Allergien, Muskelverspannungen oder Reizdarmsyndrom – Stefanie Arend hat über 30 Yoga-Sequenzen auf Basis der Meridiantherapie zusammengestellt, die die Selbstheilungskräfte von Körper und Geist anregen und sanft Linderung verschaffen können. Ergänzt durch Ernährungsempfehlungen für spezifische Probleme und Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Leitfaden ein umfassendes, ganzheitliches Programm für Anfänger und Fortgeschrittene.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747035480411,"sku":"9788073369552","price":35.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0333563.jpg?v=1764071874"},{"product_id":"9788086179827","title":"Entgiftung, Entgiftung, entgiftende Wirkung des Organismus – Weise Otfried D. (2001)","description":"\u003cp\u003ePraktische Ratschläge zur Regeneration Ihres Körpers und zur Vorbeugung der negativen Folgen von Fehlernährung und ungesunder Lebensweise. Dieses Buch plädiert ganz für einen natürlichen Heilungsansatz: Wie Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und alles dafür tun können, dass Krankheit in Ihrem Leben keine Rolle mehr spielt.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747042328923,"sku":"9788086179827","price":33.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0110767.jpg?v=1764071899"},{"product_id":"9788086179926","title":"Ájurvéda česky – Návrat ke zdraví – Hloška Pavel (2002)","description":"\u003cp\u003eAyurveda ist eine alte fernöstliche Wissenschaft für ein langes, glückliches und gesundes Leben. Ihr zentrales Geheimnis liegt in der Erkenntnis, dass nicht alles für jeden geeignet ist und dass die individuelle Konstitution bestimmt, was gesund und wohltuend ist. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihre persönlichen Bedürfnisse zu erkennen und gezielt darauf einzugehen. Pavel Hloškas Buch ist das erste Werk über Ayurveda eines tschechischen Autors mit rein tschechischen Erfahrungen und persönlichen Geschichten aus dem tschechischen Leben. Ein weiterer großer Vorteil: Der Autor hat dieses einzigartige Wissen mit tschechischer Terminologie versehen und Rezepte zusammengestellt, deren Zutaten in Tschechien erhältlich sind. So erreicht Ayurveda in tschechischer Sprache ein breites Publikum, das einen gesunden Lebensstil anstrebt.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747052552539,"sku":"9788086179926","price":33.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0078239.jpg?v=1764071951"},{"product_id":"9788073360290","title":"Meditace podle znamení zvěrokruhu – Dahlke Margit (2002)","description":"\u003cp\u003eSich im Dschungel der vielfältigen Meditationsansätze zurechtzufinden, erscheint vielen Menschen – und das nicht ohne Grund – fast unmöglich. Für Interessierte wird es immer schwieriger, die passende Technik zu finden. Verschiedene Techniken sind nur für bestimmte Personen geeignet und wirksam: Sie sind kein Allheilmittel. Dieses Buch bietet eine detaillierte Einführung in eine breite Palette bekannter Meditationspraktiken und, dank der Verbindung von Meditation und Astrologie, einen einzigartigen Leitfaden zur Suche nach einer individuell passenden Technik. Der astrologische Archetyp führt Sie beispielsweise zur Meditation des inneren Kindes, zur Wasser-Imagination, zum meditativen Malen oder Tanzen, zum Zeichnen von Mandalas, zum Blick in den Spiegel, zum Sonnengebet und zu einer Vielzahl weiterer origineller und traditioneller Methoden der inneren Entwicklung.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747057140059,"sku":"9788073360290","price":28.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0080415.jpg?v=1764072000"},{"product_id":"9788073365127","title":"Očistné techniky – Praktická detoxikace – Vasey Christopher (2009)","description":"\u003cp\u003e Dieses Buch appelliert an die psychosomatische Intelligenz der Selbstheilung und erläutert Techniken, die diese ermöglichen.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747060253019,"sku":"9788073365127","price":24.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0146378.jpg?v=1764072058"},{"product_id":"9788073365257","title":"Detoxikace podle ročních období – Lesperance Carrie (2009)","description":"\u003cp\u003e Traditionelle Kulturen weltweit ernährten sich im Einklang mit den natürlichen, von den Jahreszeiten bestimmten Biorhythmen. Um den Körper in Bestform zu halten, ist manchmal Fasten oder eine Pause für die stark beanspruchten Körpersysteme notwendig. Heutzutage, da wir täglich Chemikalien, künstlichen Zusatzstoffen in Lebensmitteln und Pestiziden ausgesetzt sind, benötigt unser Körper mehr denn je Entgiftung und Erholung. Eine einzigartige Kombination aus wertvollen Ratschlägen und Erkenntnissen aus aller Welt bietet Lesern ein dynamisches Programm, wie sie Heilfasten zur Entgiftung und Regeneration des Körpers, zum Aufbau von Kraft und Flexibilität sowie zur Erreichung optimaler Energie und Leistungsfähigkeit nutzen können. Im Gegensatz zum modernen Fasten betont dieses Programm die Notwendigkeit, die Zusammensetzung der Ernährung zu verändern, anstatt auf Nahrung zu verzichten. Es bietet Rezepte, die den Wechsel der Jahreszeiten berücksichtigen und auf die individuellen Bedürfnisse eingehen, beispielsweise zur Linderung von Erschöpfung, Verdauungsproblemen oder Übergewicht.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747061498203,"sku":"9788073365257","price":27.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0148227.jpg?v=1764072079"},{"product_id":"9788073365820","title":"Bikram Jóga – Jóga pro zdraví – Čoudhuri Bikram (2010)","description":"\u003cp\u003eDer Weg zu perfekter körperlicher Fitness, robuster Gesundheit und mentaler Ausgeglichenheit. Schluss mit Schüchternheit und Ausreden: Bikram Choudhury, einer der bekanntesten lebenden Vertreter des Hatha Yoga, zeigt Ihnen einen bewährten Weg zu Gesundheit und Fitness, der Ihnen neue Lebensfreude schenkt. Mit einer seit Jahrhunderten erprobten Methode formt Bikram Ihre Muskeln, Sehnen, Ihren Geist und Ihre Seele zu einer völlig neuen Form. Sein einzigartiges System aus 26 Yoga-Posen und zwei Atemübungen hilft Ihnen, eine Reihe verbreiteter Gesundheitsprobleme – von Schlaflosigkeit, Arthritis und Rückenschmerzen bis hin zu Diabetes – zu bewältigen und Ihren Körper buchstäblich von Giftstoffen zu befreien. Bikram Yoga ist eine vollkommen natürliche, ganzheitliche Trainingsmethode, die frei von den Risiken gängiger Sportarten ist. Hunderttausende Menschen, die diese Yogaform in spezialisierten Studios praktizieren, bestätigen, dass dieses dynamische Trainingsprogramm in seinem Bereich kaum Konkurrenz hat. Wer Bikrams einzigartiges Programm konsequent praktiziert, wird nicht nur gesünder und leistungsfähiger, sondern auch ruhiger, ausgeglichener und mit der Zeit sogar weiser. Das Leben findet endlich im Gleichgewicht statt, und man gewinnt wertvolle Lebensjahre hinzu.\u003c\/p\u003e","brand":"FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747062939995,"sku":"9788073365820","price":32.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0162022.jpg?v=1764072115"},{"product_id":"9788074043062","title":"Jíst a žít – Moderní kuchařka na dalších 100 let – Winterová Kateřina (2018)","description":"\u003cp\u003eDas Beste, was ich in fünf Jahren bei Herbář gelernt habe und was sich so leicht in den heutigen hektischen Alltag integrieren lässt: Sie halten ein Buch in Händen, das aus Leidenschaft für gutes Essen, für die Entdeckung neuer Rezepte und die Herkunft der Zutaten sowie aus Liebe zur Natur entstanden ist. Ohne Natur gäbe es keine Freude auf Erden. „Wir erben die Erde nicht von unseren Vorfahren, wir leihen sie uns von unseren Kindern“, sagte Antoine de Saint-Exupéry. Mein erstes Kochbuch verfolgt ein einfaches Ziel: natürlich zu essen und zu leben. Es ist ein modernes Kräuterkochbuch für die nächsten 100 Jahre. „Gesunde Landschaft, gesunde Zutaten, gesunde Rezepte und gesunde Menschen.“ Das ist die Philosophie der neuen Herbář-Show und dieses Buches. Kochen kann jeder. Essen und Leben danach ist für uns alle machbar. Und es wird auch langjährige Raucher und überzeugte Gegner sogenannter gesunder Lebensstile ansprechen. 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Die Meditationen, Visualisierungen und die wiederkehrenden Bilder in diesem Buch vereinen zahlreiche spirituelle, meditative und psychotherapeutische Praktiken und Traditionen mit den persönlichen Erfahrungen des Autors.\u003c\/p\u003e","brand":"PREMISA spol.s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747072967003,"sku":"9788081001345","price":27.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0149766.jpg?v=1764072280"},{"product_id":"9788089227679","title":"Vollständige Entgiftung - Úplná očista organismu – Malachov Gennadij P. (2007)","description":"\u003cp\u003e Ein bekannter Experte für Alternativmedizin befasst sich ausführlich mit der Reinigung des Körpers. Er stellt zahlreiche Methoden zur Beseitigung schädlicher Substanzen vor.\u003c\/p\u003e","brand":"PREMISA spol.s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747073458523,"sku":"9788089227679","price":27.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0138156.jpg?v=1764072287"},{"product_id":"9788089227051","title":"Výživa podle pěti elementů pro matku a dítě – Temehe Barbara (2009)","description":"\u003cp\u003eDas Buch behandelt Ernährung aus östlicher Perspektive. Es untersucht Lebensmittel im Hinblick auf ihre thermische Wirkung und betont den Zusammenhang zwischen dem physischen und psychischen Wohlbefinden des Menschen. Im Fokus stehen die Ernährungstipps für werdende Eltern, Stillende und die Zubereitung von Kindergerichten. Sie finden hier eine Fülle wichtiger Informationen, Daten, Empfehlungen und Rezepte.\u003c\/p\u003e","brand":"PREMISA spol.s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747073917275,"sku":"9788089227051","price":32.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0152000.jpg?v=1764072301"},{"product_id":"9788089227129","title":"Očista těla a správná výživa – Unikátní methodika uzdravení – Malachov Gennadij P. (2006)","description":"\u003cp\u003eDieses Buch von Gennady Malakhov ist eine Einführung in eine einzigartige Heilmethode. Der Autor zeigt, dass sich durch Reinigung und die richtige Ernährung die normale Durchblutung und Atmung wiederherstellen sowie die Funktion des Bewegungsapparates und des Nervensystems normalisieren lässt. Das Buch enthält zahlreiche Empfehlungen für Heilungsmethoden mit unkonventionellen Ansätzen, Übungen zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte, Methoden zur Vorbeugung und Überwindung verschiedener Krankheiten, Reinigungsprozesse und viele weitere nützliche Tipps.\u003c\/p\u003e","brand":"PREMISA spol.s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747075752283,"sku":"9788089227129","price":27.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0120724.jpg?v=1764072334"},{"product_id":"9788081002939","title":"Pránická výživa – Žití ze světla – Jasmuheen (2012)","description":"\u003cp\u003eEine faszinierende Geschichte darüber, wie es der Autorin gelang, auf feste Nahrung zu verzichten und sich ausschließlich von Licht zu nähren. Prana-Nährung ist kein Fasten. Es geht darum, einen Bewusstseinszustand zu erreichen und zu erkennen, dass unsere wahre Nahrung aus dem kosmischen Licht kommt, das allem Leben schenkt. Obwohl dieser Zustand früher Heiligen vorbehalten war, wird er dank des in diesem Buch beschriebenen Prozesses nun zu einer Alternative für all jene, die sich nach einem spirituellen Leben sehnen. Der Erfolg hängt davon ab, ob man sich seiner eigenen Schöpferrolle bewusst ist. Man muss seinen Geist beherrschen und sich beispielsweise sagen: „Ich erwarte, von Prana, der göttlichen Kraft, genährt zu werden.“ Und so wird es geschehen, denn das universelle Feld unendlicher Liebe und Intelligenz spiegelt all unsere Überzeugungen wider und unterstützt sie. Das Buch enthält eine Anleitung für einen 21-tägigen Prozess zum Übergang zur Prana-Nährung nach Charmaine Harley.\u003c\/p\u003e","brand":"PREMISA spol.s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747076800859,"sku":"9788081002939","price":37.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0199093.jpg?v=1764072354"},{"product_id":"9788088809807","title":"Tajemství meditace (2002)","description":"\u003cp\u003e Das Buch erklärt, was Meditation ist und wie sie Ihnen helfen kann. Es bietet praktische Anleitungen zur Meditation, beschreibt eine Vielzahl von Techniken und beantwortet die meisten Fragen rund um das Thema Meditation.\u003c\/p\u003e","brand":"neuveden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747085418843,"sku":"9788088809807","price":12.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0109083.jpg?v=1764072445"},{"product_id":"9788088913931","title":"Výživa podle pěti elementů – Temelie Barbara (2002)","description":"\u003cp\u003eDieses Buch bietet viele neue, teils überraschende Erkenntnisse über Ernährung, Körper und Denken. Es gibt Ihnen insbesondere praktische Ratschläge und Empfehlungen, die Ihnen helfen, durch die richtige Ernährung körperliches und seelisches Gleichgewicht zu finden. Dies bedeutet unter anderem Krankheitsprävention und die Einleitung von Heilungsprozessen. Die Fünf-Elemente-Ernährung beleuchtet bestimmte Prinzipien und Regeln, die ihre Berechtigung haben. Viele wissen bereits, dass das gesamte Universum und somit auch unser Organismus nach dem Prinzip des Gleichgewichts zweier Energien – Yin und Yang – funktioniert. Der Autor beschreibt detailliert die Auswirkungen eines Ungleichgewichts, das maßgeblich von der Ernährung und ihrer Zubereitung beeinflusst wird. Ihre Vitalität und Stimmung hängen den ganzen Tag über davon ab, was Sie frühstücken und wie Sie Ihren Körper über den Tag verteilt belasten. Auch wenn Sie nicht von heute auf morgen auf dieses Ernährungssystem umsteigen können, werden Sie sicherlich über kleine Veränderungen nachdenken, die Sie in Ihre Ernährung einbauen könnten. Und kleine Veränderungen sind immer die Grundlage für große Veränderungen. Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen. Nach der Lektüre werden Sie neue Kraft und den Wunsch verspüren, gezielt für Ihre Gesundheit zu sorgen. Dem Buch liegt ein farbenfrohes Poster bei, das Lebensmittel nach Elementen und thermischen Wirkungen kategorisiert.\u003c\/p\u003e","brand":"PREMISA spol.s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747085484379,"sku":"9788088913931","price":29.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0078664.jpg?v=1764072446"},{"product_id":"9788025619551","title":"Superfood Kuchyně (2017)","description":"\u003cp\u003eSuperfoods sind aufgrund ihres Nährstoffgehalts außergewöhnlich. Die Zubereitung von Mahlzeiten daraus ist unkompliziert. Überzeugen Sie sich selbst anhand der Rezepte im neuen Kochbuch.\u003c\/p\u003e","brand":"Svojtka \u0026 Co. s. r. o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747271147867,"sku":"9788025619551","price":20.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0274826.jpg?v=1764074891"},{"product_id":"9788024266244","title":"Jóga z pohledu anatomie – Swansonová Ann (2020)","description":"\u003cp\u003eErforsche die Physiologie von 30 zentralen Yoga-Asanas umfassend und aus allen Blickwinkeln, um jede Pose mit Selbstvertrauen und Kontrolle zu meistern. Dieses Buch enthüllt Fakten und veranschaulicht anhand detaillierter Illustrationen die Mechanik, Winkel, Auswirkungen auf Durchblutung und Atmung, die wichtigen Muskel- und Gelenkfunktionen, die unter der Oberfläche jeder Position wirken, die korrekte Ausrichtung und vieles mehr. Es hilft dir, technische Perfektion in deiner Praxis zu erreichen und die positiven Wirkungen von Yoga auf Körper und Geist optimal zu nutzen und weiterzugeben. Es richtet sich an passionierte Yoga-Liebhaber, -Schüler und -Lehrer.\u003c\/p\u003e","brand":"Euromedia Group, a.s.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51747407462747,"sku":"9788024266244","price":41.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1787\/2513\/files\/0041524.jpg?v=1764076081"}],"url":"https:\/\/czechmovie.com\/de\/collections\/nutrition-and-diets.oembed?page=6","provider":"czechmovie","version":"1.0","type":"link"}